Hvordan kurere leggskaden, hvordan bruke minst mulig tid og få mest mulig ut av styrkeøkta, og hvilke karbonsko er både bra OG billige? Her er en oversikt over årets mest leste saker fra Runner's World.

KKmila gjør comeback i 2026, med ny og urban løpstrasé og en supermotivert ambassadør i spissen.

Vi løper jula i møte og i denne ukas skorotasjon finner vi både bærekraftige og bakkedragvennlige sko. Les mer om de fire modellene her.

Vi har testet JBL Endurance Zone, som med sin OpenSound-teknologi er godkjent for store maratonarrangementer som Berlin Marathon.

Kom i gang med løping på seks uker! "Couch to 5K" er det perfekte løpeprogrammet for nybegynnere – enkelt, effektivt og motiverende.

Er du glad i å løpe og god på å spre løpeglede i ditt nærmiljø? Løpsarrangøren Springtime Event søker ambassadører, les mer og søk her!

Den perfekte julegaven til løperen som allerede har nok løpesko. Gi et års medlemskap på Runner's World!

Få fart på førjulsbeina! I denne økta får du testet både muskulatur og hjertepumpe med den gylne kombinasjonen av terskel og hurtighetsdrag.

ASICS GEL-NIMBUS 28 er nettopp lansert. Her er hva som er nytt med den folkekjære mengdeskoen.

Ny uke, ny skorotasjon for redaksjonen i Runner's World. Sara har med en rykende fersk modell og én rask outsider, mens Ole Martin presenterer noen av årets favoritter til utendørsbruk og på mølla.

Nei, du blir ikke nødvendigvis en tung og treg løper av å trene styrke. Det er bare å komme seg på gymmen, men les dette først.

Karbonsko eller ikke karbonsko, det er spørsmålet i første episode av Runner’s Worlds nye løpeskopodkast. Velkommen til diskusjon, informasjon og forhåpentligvis en dose inspirasjon i Løpeskoguiden.

Intervalltrening er egentlig ikke så himla komplisert. Slutt å henge deg opp i 4 x 4 og jobb etter disse prinsippene i stedet.

Løpebrødrene Magnus og Fredrik Hasseleid har laget løpeappen PacePilot som bruker kunstig intelligens til å analysere dine løpedata og lage det optimale løpeprogrammet for deg og din løpehverdag.

Vi i Runner’s World har for lengst gått på disse blemmene, så du slipper. Her er hvordan du løper din første vintersesong i møte på mest komfortabelt vis.

Tre tydelige faktorer styrer evnen vår til å løpe raskt over lengre distanser: Maksimalt oksygenopptak, anaerob terskel og løpsøkonomi. Slik trener du for å forbedre alle punkter.

Spring Run Club, Jakob Ingebrigtsens nyetablerte pro-team går nå ut med de første utøverne. Les om planene og se hvilke løpere som topper stjernelaget her.

Liker du å inspirere andre med løpingen din i sosiale medier? Da bør du sjekke ut dette. Vi søker deg som har lyst til å dokumentere treningen din på veien mot Winterrun sammen med Brooks og Runner's World.

Korte intervaller er ikke bare forbeholdt friidrettsbanen. Her er to kvikke mølleøkter som gjør at du ikke dovner helt bort i beina i løpet av vinteren.

Grep og komfort var noe av det som gikk igjen denne uka. Se hvilke modeller Ole Martin og Sara har i skorotasjonen sin akkurat nå. 

Å kombinere de viktigste byggeklossene i måltidene dine etter trening er avgjørende. Disse proteinrike oppskriftene gjør at du restituerer raskere og får mer overskudd.