Uten riktig drivstoff stopper kroppen! Lær hvorfor løpere MÅ spise nok – og hvordan karbohydrater, proteiner og fett gir energi, restitusjon og bedre prestasjon. Bonus: næringsrike oppskrifter!

Hvilken styrketrening gjør deg til en bedre løper?

Bli med inn i livet til fire norske toppidrettsjenter! Økter de elsker, treningshemmeligheter, Haribo på intervalltrening og fremtidige mål – få et unikt innblikk i løping, hverdagsliv og galskapen bak toppform.

Mengde, lengde, skaderisiko og forebygging - har du tenkt på alt?

Kom i gang med løping på seks uker! "Couch to 5K" er det perfekte løpeprogrammet for nybegynnere – enkelt, effektivt og motiverende.

Hold deg frisk og restituert med dette kosttilskuddet!

Ønsker du å komme deg fra 5km til 10km? Her er tipsene som får deg i riktig retning!

Intervallene som gjør deg raskere, sterkere mentalt, øker terskelfarten og spisser formen – finn intervalløkten for ditt behov i vår fyldige intervallbank.

Unngå vanlige nybegynnerfeil i løping og få en bedre start. Her er seks smarte tips som gjør deg til en tryggere og gladere løper.

Vårens store løpenyheter rulles inn i butikkene - les vår omfattende skoguide og test her!

Icebug lanserer nye løpesko med høyt fokus på bærekraft, maksimalt grep og innovative materialvalg.

Klar for løpesesongen? Test deg selv med disse øvelsene!

Vi har testet MIIEGO sine nye hodetelefoner: MiiBUDS ACTIVE GO. Er de skreddersydd for løpere?

Disse konkurransespesifikke intervalløktene hjelper deg å finne riktig konkurransefart før vårens løp, uansett om du gjør siste finpuss med løpesko eller skisko på beina.

Runner's World-redaktør Ole Martin startet å teste Zooca Sport i slutten av desember. Gjennom vinteren har han sjonglert småbarnsliv og sykdom i barnehage med jobb og flest mulig treningstimer frem mot vårens løpemål. 

Plutselig løper alle! Flere unge jenter enn noen gang snører på seg løpeskoene – men hva er det som driver denne nye bølgen?

Ultraløper Abelone Lyng har sett med egne øyne hvordan ultraløp kan bli bedre til å inkludere flere løpere på startstreken.

Er du klar for løpesesongen? Våren har ankommet, her finner du en rekke flott vårløp!

I podkasten Pappa må løpe forteller Nicolay Ramm hvordan han trener mot Sentrumsløpet i slutten av april – og hva som ble klippet ut av episoden om vinmaratonet med Emilie Voe Nereng under Medoc Marathon.

Feil mat før løpet kan ødelegge prestasjonen din – her er kostholdstabbene du bør unngå!

Lørdag 8. mars var det premiere på forestillingen “Maratonløperen”. På første rad satt Jack Waitz og Joan Benoit – som var en av Gretes største konkurrenter, men som også ble en av hennes beste venninner etter karrieren.