Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Har scannet 65 000 par føtter
Mange nordmenn gjør seg nå klar for en aktiv hjemmesommer. XXL har på kort tid...
Compartment anatomi.png
Leggskader hos løpere – dette bør du vite
Våren gjør det så fristende å løpe mye! Mange øker løpsbelastningen voldsomt i løpet av...
Løp vekk smerten
Det er på tide å revurdere synet vårt på smerte og smertebehandling, mener mange eksperter.

Tre måter å bli raskere på
Tre tydelige faktorer styrer evnen vår til å løpe raskt over lengre distanser: Maksimalt oksygenopptak,...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Stort portrettintervju med Therese Johaug.
  • Treningsprogram og nøkkeløkter til 10-kilometer.
  • Mira Rai – den unike historien til kvinnesaksforkjemperen og trail-løperen fra Nepal.
  • Glykogenlagring før konkurranser.
  • Gabriel Ingebretsens sterke historie.
  • Alle kropper er løpekropper – fire kvinner om hvordan de har omfavnet kroppens endringer.
  • Produkttester, faste spalter, oppskrifter.

Bli abonnent

Slik påvirkes løpinga i sommervarmen

Selv moderat varme i kombinasjon med trening kan være en utfordring. Slik påvirkes kroppen – og dermed prestasjonen – av sommervarmen og sola.

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Ninjagirls

Endelig – 80 kilometer!
Lene og Therese lar ikke utsatte løp stoppe seg fra å gjennomføre 80 kilomete...

Stig Sjølstad

ENDELIG LØP IGJEN
Det er lys i enden av tunnelen, vi nærmer oss oppløpet. Publikum jubler og må...

Ole Martin Synnes

Endelig sesongstart med Oslo Løpsfest...
Jeg savner å klemme familie og venner, å gå på teater og gaule mot den blinde...

Thea Foss Bækkevold

Debut på Last Man Standing
Østmarka Virtual Backyard Ultra - Avdeling Muruvik. Konseptet går ut på at du...

Bjørg Astrid Johannesen

Å løpe er en viktig del av min identi...
Det er vår! Varmere dager med sol, lysere kvelder, hestehov som titter frem o...

Maria Sørbø

Nei, jeg har ikke sluttet å løpe …
En vintersesong med mye skigåing har vist seg å være en suksessoppskrift tidl...

Spiser du nok under konkurranser?

Det å forberede seg til en konkurranse som halvmaraton eller lenger handler ikke bare om hvor mange kilometer du har...

Les mer

Jaybird lanserer Vista 2

Jaybird Vista 2 True Wireless treningspropper gir alle idrettsutøvere muligheten til å yte sitt beste når eventyret kaller. Produsenten lover en earthproof lydopplevelse.

Les mer

Tursommer for løperen

Hvordan legge opp fjellferien slik at både ultraløperen og kosetur-fantasten får fine turopplevelser tilpasset sitt nivå?

Les mer

Hvordan trene til Norge På Langs?

Et grundig innblikk i Simens Holviks treningsprinsipper og planene for hvordan han skal ta verdensrekorden på den 2600 kilometer lange distansen.

Les mer

To nyheter fra Garmin

Ikke bare lanserer Garmin nyheten Forerunner 55, nå kommer også Forerunner 945 med LTE-oppgradering slik at du kan ferdes trygt hvor som helst.

Les mer

Jo lenger, desto bedre?

Strava, Instagram og Facebook flommer over av lange, harde løpsprestasjoner. Er jeg, med min ni kilometer lange søndagstur, mindre løper enn disse supermenneskene?

Les mer

Kan Blummenfelt vinne tre på rad?

Lørdag 29. mai er det verdenscup i triatlon i Arzachena, Italia. Det store spørsmålet er om Blummenfelt kan fortsette sin seiersrekke. Etter to seirer to helger på rad, kommer han nå til en kapasitetsløype i Italia. Det passer alle nordmennene godt.

Les mer

Stå opp mot stillesittingen

For mye stillesitting er en av pandemiens konsekvenser for mange av oss. Det kan få negative konsekvenser for helsen vår på sikt – selv om vi løper. Her er noen...

Les mer

Fem terrengskonyheter testet

Snøen har smeltet de fleste stedene i landet og gjørmete stier er i ferd med å tørke opp. Det er dags for å nyte luktene, lydene og ikke minst løpinga...

Les mer

Iten bak fasaden

Et innblikk i de kenyanske eliteløpernes ordinære hverdag. Til tross for at den etniske gruppen kalt kalenjin bare utgjør 0,06 prosent av verdens befolkning, har de vært statistisk overlegne i...

Les mer

Hurtighetstrening for langløperen

Sprint og hurtighetstrening er ikke bare godt for sprintere, det kan også hjelpe deg til å bli en bedre langdistanseløper. Det vakre er at det ikke er slitsomt og ikke...

Les mer