Fra persefest til skade

Jeg hadde jobbet hardt for å slå min personlige rekord på halvmaraton. Jeg knuste den. Noen dager senere takket venstre kne for seg.

Les mer

– For meg var dette et maratonløp for bucketlista

Finn din indre Elsa i Frozen Lake Marathon – en helt spesiell løpsopplevelse du aldri vil glemme!

Les mer

Bli kvitt løpeskaden for godt

Alle løpere har en eller annen gang vært skadet. Men hva skal vi gjøre for å unngå at skaden kommer tilbake?

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Rune Solheim

Valencia, her kjem eg
Treninga er no unnagjort og det gjenstår ei veka med nerver og mental trening...

Truls Wæraas

High Five-ruta
Med litt planlegging og et årvåkent blikk på Yr, kan man få fantastisk flotte...

Stian Moan Folde

Fra persefest til skade
Jeg hadde jobbet hardt for å slå min personlige rekord på halvmaraton. Jeg kn...

Abelone Lyng

Helårsløperen
For meg er det ingen årstid som ikke passer for løping. Likevel endrer løping...

André Pereira

Comeback i tolvte time
Den deilige asfaltdunkingen kom altså for å ta meg til slutt. Til tross for a...

Maria Sørbø

HYTTEPLANMILA 2022
"Det er jammen bra tempo på folk rundt meg, tenkte jeg, og likevel klarer jeg...
Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå

Vinterens beste løpesko
Et par vintertilpassede løpesko, med eller uten pigger, er et must for norske løpere. Finn...
Hilde Aders om maraton og motbakker: – Det har bare skjedd tre ganger, men det er den følelsen jeg jakter
Til tross for at sommerferien på Vestlandet gikk med til krykkehumping og vannjogging, har løpingen...
Vinterløper
Helårsløperen
For meg er det ingen årstid som ikke passer for løping. Likevel endrer løpingen seg...
Fra persefest til skade
Jeg hadde jobbet hardt for å slå min personlige rekord på halvmaraton. Jeg knuste den....
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Våre varme favoritter til vinterløpinga.
  • Simen Holvik tar oss gjennom Spartathlon-eventyret.
  • Bli kjent med den allsidige, sosiale, energiske løperen Hilde Aders.
  • Magnus Winther Warvik måtte bære hjem etter sin første maraton. Nå har han løpt hver dag i over syv år, og konkurrerer så ofte han kan.
  • Stor Island-guide: Hvor bør du løpe, hvilke løpegrupper bør du oppsøke, hvilke løp bør du sjekke ut.
  • RWs møllefavoritter: Kom deg gjennom vinteren med våre øktforslag og møllehacks.
  • Bli din egen trener i vinter! Askild Vatnbakk Larsen guider deg gjennom stegene slik at du kan lage ditt eget, bærekraftige og effektive treningsopplegg.
  • Fysioterapeut Eli Anne Dvergsdal gir deg råd til hva du bør gjøre hvis en skade vender tilbake.
  • Abelone Lyng har løpt Icebug Xperience langs Bohuslänkysten.
  • Kan sterk mat gjøre deg til en sterkere løper? Ernæringsfysiolog Silje Fjørtoft tar en titt på de nyeste chilistudiene.

Les magasinet digitalt her!

Ukas RW-økt: Korte intervaller – perfekt for mølla!

Denne ukas RW-økt gjør deg både raskere og mer utholdende, uten at du får blodsmak i munnen. Perfekt for å...

Les mer

Varme vinterfavoritter

Her er noen av RW-redaksjonens favorittplagg som er gode å ha på de kaldeste, kjipeste dagene – og som gjør vinterløpinga et lite hakk lettere.

Les mer

Earlybird-pris på vårens løpeuke i Portugal

Start løpesesongen med Runner's World og Springtime i Portugal. Siste uka i mars inviterer vi til en uforglemmelig treningsuke for alle som elsker løping.

Les mer

Vil du være fartsholder på Winterrun?

Liker du å motivere folk? Har du god fartsfølelse? Vi søker deg som vil være fartsholder på 10-kilometeren under Winterrun i enten Bergen, Oslo eller Trondheim.

Les mer

Får du ikke ut det du er god for? Ta en prat med sentralguvernøren din!

Et høyere oksygenopptak, en bedre teknikk og en mer utholdende muskulatur vil selvfølgelig gjøre deg til en raskere langdistanseløper, men...

Les mer
bigstock--157446407.jpg

ABC for maratonløperen

Planlegger du å løpe maraton en eller annen gang? Enten det er Valencia som står for tur om noen uker, eller du løper din første maraton til våren – her er en kjapp ABC for maratonløpere.

Les mer

Gjørmefest under Silva Nightrun – én sko forsvant

"Teknisk, vått og amazing" var oppsummeringen fra en av deltakerne etter kveldens Silva Nightrun i Oslo – løpet hvor du navigerer etter reflekser med hodelykt i mørket. Årets løype var preget av regnværet de siste ukene, men det satte ingen stopper for de 550 løperne...

Les mer

Webinar om intervalltrening 23. november

Må man alltid ha blodsmak i munnen? Hvor lange og mange intervaller skal vi løpe? Her får du kunnskapen og verktøyene til å lage intervalløkter som passer perfekt til ditt nivå og dine mål.

Les mer

Verdensmester og pappa på heltid

Etter at Stian Angermund sa opp jobben har han aldri sett seg tilbake. I helgen fikk han karrierens største belønning: VM-gull i terrengløp.

Les mer

Trening

Les mer

Vinterens vakreste løpeeventyr er tilbake

Winterrun inviterer til vinterløpefest i Oslo, Bergen og Trondheim! Se datoer og distansene du kan velge mellom her.

Les mer

Stor RW-test: Vanntette løpejakker

Løpetøy som tåler vær og vind er alfa og omega. Vi har testet åtte vanntette løpejakker som gjør løpeturene i regn og ruskevær til en fornøyelse.

Les mer

Ukas RW-økt: Trendy tusenmetere

Den nye terskeltrenden er å løpe annenhver tusenmeter hardt og kontrollert. Slik legger du opp intervalløkta og tilpasser den til ditt nivå.

Les mer

Sånn er Live

Reisen fra NM-gull som 19-åring til sommerens personlige rekorder har vært lang og tung for Live Solheimdal. Nå er 25-åringen klokere, sterkere – og bedre enn noen gang.

Les mer