Forskningen er krystallklar på hva slags styrketrening du som løper bør gjøre. Og best av alt – det krever minimalt med tid.
Les mer
Disse konkurransespesifikke intervalløktene hjelper deg å finne riktig konkurransefart før vårens løp, uansett om du gjør siste finpuss med løpesko eller skisko på beina.
Vi følger Anders og Rune på veien til Paris Maraton. Hvordan går oppkjøringen, og hva skjer når det andre maratonløpet som vi kaller livet kommer i veien?
Les mer
Her er tre tips til hvordan å variere og samtidig få enda mer ut av ukas lengste løpetur!
Les mer
Følg Anders på veien til Paris Maraton. Sammen med trener Rune Solheim er målet å løpe under tre timer. Her blir du kjent med løperen og coachen!
Les mer
Polar nyeste klokke er en ultralett kraftpakke med flust av funksjoner som gjør alle løpeturer til gode løpeturer. Pacer pro...
Les mer
Kort nok til at man rekker å trene adekvat, lang nok til at det likevel er en real utfordring. Vi digger den klassiske mildistansen. Her er et treningsprogram med nøkkeløkter for tre forskjellige nivåer.
Les mer
Det har svirret og sust i miljøet lenge, ryktet om en ny supersko fra Hoka. Nå er den her – skoen som fikk en av Europas beste løpere til å...
Les mer
Krydre konkurransesesongen med Oslo Løpsfestival – åtte ulike løp fra mai til september som viser fram det beste hovedstaden har å by på!
Les mer
I denne spalten tar vi for oss ulike aspekter ved løpesteget og gir deg noen konkrete tips. Først ut: frekvens.
Les mer
Löplabbet tar turen ned memory lane når de kårer de ti viktigste skomodellene gjennom de 35 siste årene i en live-variant av podkasten Løpeskopodden.
Les mer
Den lave vekten, gode støtdempingen og herlige responsen gir deg en skikkelig luksusfølelse på stien.
Les mer
Vi har testet Nike Vaporfly Next% 3 på 5 kilometer og maraton – og oppdaget raskt de nye endringene i tredje versjon av den originale superskoen.
Les mer
Runa Skrove Falch deler åpent om maratontreningen som ga henne plass på maratondistansen i EM i 2022.
Les mer
Den nye podkasten "Løpekompis" av Sindre Eitungjerde byr på unike samtaler – som alle spilles inn på løpetur.
Les mer
Verdensmester i terrengløp Stian Angermund er det siste tilskuddet til ASICS’ voksende terrengteam. Bli kjent med løperen her!
Les mer
Ifølge en undersøkelse vi har gjort blant Runner's Worlds lesere, lytter 58 % til musikk eller podkast mens de løper. I anledning verdens hørselsdag 3. mars gir Jabra sine beste tips til hørselsbeskyttelse.
Les mer
Disse forslagene og øvelsene med alternativ trening får deg i bedre løpeform, uansett om du er skadet eller ikke.
Les mer
Springtime har arrangert aktivitetsreiser til Davos siden 1989. Her får du en pakkereise fullstappet av trening, aktivitet og god mat i fantastiske omgivelser.
Les mer
Mona Kjeldsberg kaller trening en multivitaminpille. I fjor sommer løp 55-åringen Norge på langs på sti, etter 83 dager ute på tur.
Les mer
I 2009 var det revolusjonære tilstander. Nå er oppfølgeren til boka som ga oss et nytt syn på hvordan vi løper ute i bokhyllene.
Les mer
