• Categories: Trening

    Få hodetelefoner når du blir Runner's World medlem. Det er begrenset antall hodetelefoner, så her gjelder det å være rask! Du får fantastiske medlemsfordeler hos Runner's World samtidig som du kan høre på dine favorittsanger og podcast på løpeturen.

Bloggere på runnersworld.no

Stig Sjølstad
Halvmaraton i Çeşme: En overraskende ...
Jeg har hatt gleden av å løpe et halvmaraton i Çeşme, Tyrkia – en by som var ...
Maria Sørbø
London Marathon 2024
Jammen meg fløy tiden fort fra New York Marathon i november 2023 til London M...
Abelone Lyng
Millet INTENSE – en stødig sko for ra...
Millet har lenge forsynt fjell og klatre entusiaster med sko og bekledning fo...
Thea Foss Bækkevold
Mitt 16-ukers helvete!
Okei, den overskriften er litt «clickbait» det er egentlig ikke s...

SISTE UTGAVE AV RUNNER’S WORLD

  • 10-kilometerspesial: Slik får du beina forberedt til mila med våre tilpassede treningsprogram.

  • Vårens raskeste og råeste skonyheter.

  • Utholdenhetstrener Siren Amelia Seiler forklarer hvorfor du blir bedre av å løpe rolig.

  • Fysioterapeutens guide til hvordan du kan bli kvitt løperkne.

  • Sannheten om kostholdstilskudd og dets plass i et optimalisert kosthold.

  • Alf Dahl (67) satte ny norsk rekord med 2.59.17 i Valencia Maraton.

  • Trebarnsmor og Norseman-vinner Kari Flottorp Lingsom deler sine erfaringer om løping og graviditet.

  • Tolv europeiske vårløp, legenden om Steve Prefontaine og Baktroppen.

  • Tips til deg som vil starte med fjelløping.

  • Jacob Boutera rapporterer fra høydeleir i Sør-Afrika, Simen Holvik tar oss gjennom eventyret Brazil 135, Thomas Bedin reflekterer over bærekraftige løp og Ida Bergsløkken serverer digg løpemat.

FØLG OSS PÅ INSTAGRAM!

Få løpebriller når du blir Runner’s World medlem 😎 Det er begrenset antall løpebriller så her gjelder det å være rask!
Du får fantastiske medlemsfordeler hos Runner’s World samtidig som du skygge fra solen og se rask ut på løpeturen 🚀 Goodr Wakka WAKKA Wakka WAKKA har en verdi på 399kr. Brillene er gule med rosa glass og har polariserende effekt og ripebeskyttelse.
Lenke i bio!
Få halv pris på et halvt års Runner’s World medlemskap, og tilsendt siste utgave av vårt magasin.😎
Få tilsendt siste utgave fra Runner’s World, samt 6 måneder medlemskap hvor du får treningsprogram og en rekke rabatter på reiser og løp.
Lenke i bio!
annonse // Ønsker du å vinne en Silva Strive Fly Vest? 🏃🏼
 
Øk farten og push grensene dine med vektløs løping. Silvas oppdaterte Strive-løpevester er designet for at du skal løpe enda fortere! 💨
Ta med deg energi, drikke, ekstra klær og løpestaver uten anstrengelse ved hjelp av det nye, lette designet på vestene. 
 
Vi trekker 3 heldige vinnere av en Strive Fly Vest i valgfri farge.
 
For å delta i konkurransen må du:
🤝🏼 Følge @silvaglobal & @runnersworldnor
📝 Kommentere ønsket farge; svart, grønn eller rosa
Vinneren kontaktes av oss på DM her på Instagram, og annonseres i dette innlegget. Lykke til!
Torsdag 23. mai inviterer vi til en lærerik økt i vakkert terreng sammen med @aaviken og @askildvatnbakk for et av årets Trail2gether terrengløpekurs med @dynafit 🌲🏃🏼
Ånung og Askild vil være kveldens stiløperessurser, og vi stiller med Dynafit sine beste terrengsko som du kan teste ut. 👟
Oppmøtet vil være på Grefsenkollen kl. 18-21, og fokuset for økta vil være å lære essensielle teknikker for å løpe raskt, skånsomt og effektivt i all slags type terreng.
Meld deg på via link i bio! 
Vel møtt! Vi gleder oss!
Få hodetelefoner når du blir Runner’s World medlem 🏃 Det er begrenset antall hodetelefoner, så her gjelder det å være rask! 🚀
Du får fantastiske medlemsfordeler hos Runner’s World samtidig som du kan høre på dine favorittsanger og podcast på løpeturen. Hodetelefonene Miiego miibuds action har en verdi på 1099kr! Hodetelefonene er vanntette og har en bøyle som går over ørene som skaper en perfekt passform.
Lenke i bio!
Denne helgen deltok løpere fra hele verden i det ikoniske løpet @transvulcania på øya La Palma. Løpet har fire distanser (73km, 43km, 25km og VK) og tar løperne gjennom et landskap som tar pusten fra de fleste (på mer enn en måte 😅). Her er et knippe med bilder fra løpet og målgang. Med store deler av verdenseliten innen terrengultra samlet på et løp, var det hard konkurranse for de som ønsket å hevde seg innenfor topp 10 og @ruthcrofty satte ny løyperekord på utrolig 8 timer og 2 minutter på distansen 73km og ca 4350 høydemeter 🏆
#transvulcania #lapalma 
📷: @iancorlessphotography 
#laislabonita #kanariøyene #løping #terrengløp #ultraløp #løpeglede #ultraløping #terrengløping #ultratrail #løp
Bli RW-medlem og få gratis treningsprogram til 5 kilometer, 10 kilometer, halvmaraton og maraton – tilpasset ditt individuelle nivå!
Våre egenutviklede treningsprogram er laget for alle løpere, både deg som vil løpe ditt første løp og deg som vil sette ny personlig rekord 🏃
Les mer og finn ditt neste treningsprogram på våre nettsider via link i bio!
📸: @tonjelienwold 
#runnersworldnor
En unik studie om kjønnsforskjeller i fysisk trening viser den positive sammenhengen mellom kvinners treningsnivå og deres mentale velvære, hvor kvinner rapporterer at de er 52% lykkeligere, 50% mer energiske, 48% mer selvsikre, 67% mindre stresset og 80% mindre frustrerte når de trener regelmessig. 🏃‍♀️
Så hvorfor slutter over halvparten av kvinnene å trene? 🤷‍♀️
Studien viser tydelig hvordan kvinner gjennom hele livet opplever at tidspress og lav selvfølelse hindrer dem i å trene, men først og fremst at å bære det største ansvaret for familieomsorg og husholdning, spiller en betydelig rolle i at de slutter å trene.
Les mer om Move Her Mind-studien på våre nettsider via link i bio!
#runnersworldnor #movehermind
(VINNER TRUKKET) annonse // KONKURRANSE - Vinn Velocity Nitro 3 fra @pumanordic – komfort i hvert skritt og ved enhver hastighet. 👟 Designet for løping på alle avstander, er denne løpeskoen en av de mest allsidige, dempede og komfortable treningsskoene for alle typer løp fra Puma.
Ønsker du å vinne Velocity Nitro 3 fra Puma? 🚀
For å delta i konkurransen må du:
👟 Kommentere din skostørrelse nedenfor og tagge en løpevenn!
👟 Følge @pumanordic  og @runnersworldnor
Vinneren kontaktes av oss på DM her på Instagram, og annonseres i dette innlegget. Lykke til!
Fartslek med @pumanordic og @torshovlop på Voldsløkka💥 Her har deltakerne fått teste den komfortable og allsidige PUMA Velocity Nitro 3 👟🚀 
Vi takker for fartsleken og til alle som ga alt i kveld!🤩
Trenger du nye hodetelefoner? Nå får du hodetelefoner når du blir Runner’s World medlem 🏃 Det er begrenset antall hodetelefoner, så her gjelder det å være rask! 🚀
Du får fantastiske medlemsfordeler hos Runner’s World samtidig som du kan høre på dine favorittsanger og podcast på løpeturen. Hodetelefonene Miiego miibuds action har en verdi på 1099kr! Hodetelefonene er vanntette og har en bøyle som går over ørene som skaper en perfekt passform. 
Lenke i bio!
Som første nordmann ikke bare gjennomførte Simen Holvik løpet, han vant også herreklassen i det 217 kilometer lange løpet i Death Valley i fjor💪
Les om Simen Holviks fantastiske prestasjon på vår nettside, lenke i bio!
  • Categories: Løp, Nyheter, Sponset, World

    Da over 100 eliteløpere fra hele verden stod klare på startstreken ved Palais Royal i det startskuddet gikk av, var det klart det kom til å bli et vilt løp, men ingen hadde forventet den buffeten av rekorder som ble servert.