Den mest komfortable hodelykta

Nyhet fra SILVA – Trail Runner Free er som skreddersydd for løpere! Hodelyktene er designet for løping og bygger på en helt ny teknologi der alle kabler er vevet inn i pannebåndet.

Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Sponset innlegg
Foto: Sylvain Cavatz
Ørepluggene som tåler ethvert eventyr
Vi søker ti eventyrlystne testløpere som kan bevise at Jaybird Vista virkelig er #EARTHPROOF, ved...
Veien mot personling rekord – uke 2
Akkurat som at tirsdag er den kjipeste dagen i uka (da du merker sjokkeffekten fra...
Compartment anatomi.png
Leggskader hos løpere – dette bør du vite
Våren gjør det så fristende å løpe mye! Mange øker løpsbelastningen voldsomt i løpet av...
Intervaller-som-hjelper.jpg
Intervallene som gjør deg bedre
- Kortintervaller er viktige, særlig da du spisser formen og skal være i stand til...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • 15 detaljerte og kreative økter som du kan plukke fra – inkludert forslag til treningsprogram.
  • Fire dager med fem naturperler i Hardanger.
  • Test av høstens jakker og tights.
  • Motivasjon og innstilling: hvordan takle nok en sesong uten konkurranser, hvordan møte vinteren – og hvordan bli en livsstilsløper.
  • Ny spalte: Thomas Bedin om bærekraftig løping.
  • Bring the heat! Kan vi få samme effekt av varmetrening som av høydetrening?
  • Ny studie om karbohydratinntak for ultraløpere.
  • Skadefri løping – ikke alltid plankekjøring.
  • Recoveryshakes med karbs og proteiner.

Bli abonnent

SouthAfrica_Entabeni_BigFiveMarathon_2015_005 (1).jpg

45 heftige løp – verden rundt

Enhver løpers "bucket list" bør inneholde minst ett av disse 45 spektakulære løpene. Så, hva venter du på?

Les mer

Effekten av massasjemaskin

Kan en massasjemaskin utviklet på dreiebenken i Jessheim gi raskere restitusjon og øke prestasjonen? En uavhengig vitenskapelig studie viser at massasjebehandling med massasjemaskinen Z-Roller både kan gi raskere restitusjon og...

Les mer

Hedda Hynne: – Jeg kan være veldig streng med meg selv

I denne spalten følger vi våre beste utøvere og blir bedre kjent med dem – på en litt annen måte.

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Ole Martin Synnes

Veien mot personling rekord – u...
Akkurat som at tirsdag er den kjipeste dagen i uka (da du merker sjokkeffekte...

Abelone Lyng

HøstBirken – en virtuell vri
HøstBirken er en litt annerledes måte å løpe Birken på. Frem til 11. oktober ...

Maria Sørbø

Husmorferie over Hardangervidda
21. august – endelig var dagen kommet for ny husmorferie over Hardangervidda....

Thomas Bedin

Den sommeren jeg fylte 16
Langtur med elbil med kort rekkevidde kan være en tålmodighetsprøve. Kan orie...

Angelika Sverdrup

Postkort-«sommerferie» og...
Årets ferie har hittil bestått av å ta fri annen hver mandag gjennom sommeren...

Askild Vatnbakk Larsen

Sans Senja Skyrace
Jeg og treningskompis Steffen sitter og snakker skit over en kopp kaffe i lei...

Med løping i kampen mot MS-monsteret

Når mållinjen krysses i et løp, er det ikke bare på pallen det står vinnere. Noen må jobbe hardt for...

Les mer

Løpekurs i høst?

Tren med oss og lær mer om løpeteknikk, intervaller og stiløping. Askild Vatnbakk Larsen, fast spaltist i Runner’s World, er instruktør. Kursene er for alle, uansett nivå.

Les mer

Löplabbets høstmagasin

Få inspirasjon til løpeturene med høstens nyheter, tips, klokker, klær og sko.

Les mer

Søker gla’mosjonist med hjerte for løping

Vi søker en løper med pasjon for løping til en videoserie i samarbeid med Puma. Les mer og send inn søknaden din her.

Les mer

Hvordan velger du riktige løpesko?

Det kan lønne seg å bli mer bevisst på hva som avgjør vårt valg av sko, og basere valget på det som er bevist å gjøre en forskjell.

Les mer

Slik løper du din raskeste mil

Mila er hva du gjør den til. Men mila lyver ikke. Her får du våre beste råd for en enda bedre 10-kilometerspers.

Les mer

Hva virtuelle løp IKKE har

... Og hvordan du likevel nailer dem.

Les mer

Koronavennlig konkurranse

Opplev Oslo er en koronavennlig multisportkonkurranse for alle. – Dette blir vel det eneste potensielt større arrangementet i Norge i år, sier arrangøren.

Les mer

Best på baktropp

Glykogenlagrene har vært tomme i timer allerede. Svetten sørger for en jevn strøm av salt i sårene på brystvortene. Det er min første maraton og starten på en langvarig og...

Les mer

Mens noen går på rød løper, løper jeg på blå resept

Jeg fant kanskje aldri døra i veggen jeg møtte i 2007, men jeg løper for å finne den.

Les mer

Utfordre deg selv på favorittdistansen

Helgen 4.–6. september arrangeres det virtuelle løpet Favoritten, i regi av Runner's World Challenge. Delta alene eller som et lag!

Les mer

Løper for åpenhet rundt mental helse

Thomas Stordalen vier en uke av ferien sin til å løpe én maraton hver dag. Grunnen? Den kommer rett fra hjertet.

Les mer

Team RW går for raske tider på 25 km

Bli kjent med Team RW. To jenter og to gutter har planer om å teste formen på Runner's World Challenge-løpet 25 kilometer i helgen. Her er deres tanker før start.

Les mer

Speeddating i fjellet – FKT på Rondane 2K maraton

Den kansellerte løpssesongen kan også gi tid i kalenderen til å trene mot andre typer mål. Kanskje det er nå du skal gjøre et forsøk på å sette en Fastest...

Les mer