Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå

Velg riktige løpesko i vinter
Klar for vinterløpinga med glippetak, fall og høye skuldre? Eller bare gå for trygt grep....
bigstock-Fit-Fitness-Woman-Doing-Stretc-245200075 (2).jpg
Optimalisert bevegelighet
Hvor mye trenger egentlig en løper å tøye? Ny, norsk forskning gir deg svarene.
Flytte grenser
Det verker i hele kroppen, jeg hiver etter pusten og kjenner melkesyra tar grep. Allerede...
Fem festlige mølleøkter
Noen løpere bare elsker mølla. Langtur på 30 kilometer – null stress! De aller fleste,...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Bærekraftige siste liten-julegaver for løpere.
  • Møllespesial: Økter, tips, skoforslag og passende klipp og serier du kan se på underveis.
  • Høstens skonyheter – 13 modeller testet.
  • Kan nesepusting få oss i bedre form? Vi har tatt en titt på forskninga.
  • Hodelyktguide for vinterløpinga.
  • Håkon Nesteby – en smilende, fersk og allsidig ultraløper.
  • Fyrverkeriet Louise Skak har løpt gjennom en kreftdiagnose, løpt gjennom livet og til toppen av resultatlistene.
  • Askild Vatnbakk Larsen om hvordan du setter deg smarte målsettinger for neste år.
  • Kostholdstips og oppskrifter fra henholdsvis Silje Fjørtoft og Ida Bergsløkken.
  • Abelone Lyngs beste vinterløpingstips.

Bli abonnent

Årets løperundersøkelse

Svar og vinn! Hvert år kjører Runner's World ut en stor løperundersøkelse som kartlegger alt fra preferanser og treningsvaner til skovalg og skadehistorikk blant norske løpere.

Les mer

Ukas RW-økt: Korte intervaller

Denne økten med korte intervaller gir deg ikke bare god fartstrening, men stiller også krav til utholdenheten.

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Ninjagirls

Haren og skilpadda på Karmøy Maraton
Endelig var det tid for årets Karmøy-helg. Dette har etter hvert blitt en fin...

Mathilde Arneberg

Trening i graviditet var én ting, men...
Med en baby som nå er tre måneder, og som forholdsvis nybakt mamma har jeg gj...

Maria Sørbø

Hytteplanmila – et løp man ikke vil g...
Det har gått noen uker siden Hytteplanmila, men det passer bra å publisere lø...

Thomas Bedin

NM-stafett: Fra post korona til post ...
Et år siden sist – endelig nærmet datoen for stafetten i NM i orientering seg...

Abelone Lyng

Når nettene blir lange – en løp...
Hvordan velge den riktig hodelykten for løpeturene i vinter? Her har jeg saml...

Stig Sjølstad

24 hours in Hell
Jeg prøver alltid å spre treningsglede og deler det jeg kan av tips og triks....

De sprekeste tilbudene for løperen

Vi har satt sammen pakker med kvalitetsprodukter for løperen og helårsabonnement på Runner's World. Sikre deg motivasjon for vintertreninga –...

Les mer

Ukas RW-økt: Terskeløkt med en tvist

Ukas Runner’s World-økt er en ganske klassisk terskeløkt, med en litt annerledes avslutning. En slik terskeløkt kan være mentalt krevende, men den kommer også mestringsgaranti. 

Les mer

En verdensrekord, en europeisk bestenotering og en europeisk mester

Hvem skulle trodd at en ganske så grå helg i november kunne by på så mye idrettslig solskinn sett med norske øyne? Her er en håndfull norske prestasjoner det er...

Les mer

Et kronestykke mellom skinkene

Riktig bruk av hofta er en viktig del av løpesteget. Slik skaper du mer kraft i frasparket samtidig som du minsker skaderisikoen.

Les mer

Sko- og treningstips til vinteren

Icebug ønsker å oppfordre til å bruke naturen året rundt, uavhengig av vær og sesong. Derfor har de nå fått...

Les mer

Unngå å møte veggen

Slik river du ned hindrene som står mellom deg og målsettingene dine.

Les mer

Test av løpesekker

Løpesekken er en av løperens desidert beste venner. Vi har testet syv ulike sekker til transportløping og de lengste turene.

Les mer

Ukas RW-økt: Forlengede bakkeintervaller

Bakkeintervaller er blitt en moderne klassiker som de fleste av oss har prøvd. Denne ukens Runner’s World-økt derimot, gir deg en ny utfordring i bakkene du mest sannsynlig ikke har...

Les mer

Målet er å løpe 300 maraton

Odd Gunnar Tveit (57) har løpt 258 maraton og mottatt Jon Hendens minnepris. I ni år har han og kona Sigrun arrangert Steinsland Bygdemaraton, kjent som Norges mest sjarmerende løp...

Les mer

Slik holder du deg skadefri

Formelen er enkel, men glemmes likevel ofte. Framgang avhenger av kontinuitet. Kontinuitet avhenger av at du holder deg skadefri. La oss se nærmere på tiltak som bidrar til å redusere skaderisikoen.

Les mer

Tiden er der, det er hvordan du utnytter den som teller

tilliten har vokst i takt med kilometerantallet de siste fire årene. – Om jeg kan endre ett menneskes syn på fysisk aktivitet, er det verdt tiden det tar!

Les mer

La fornuften styre treningen

Mer og hardere er sjeldent bedre. Effektiv trening handler snarere om å trene optimalt på den tiden du har til rådighet. La derfor fornuften styre treningsutviklingen. Her er tre faktorer...

Les mer

Ukas RW-økt: Fram og tilbake

Denne ukens RW-økt er sammenhengende økt i progressiv fart, en såkalt “fram og tilbake-tur”.

Les mer