Vi har nylig holdt et formtoppende webinar for alle RW-medlemmer, slik at du kan stille godt forberedt på startstreken i høstens løp. Fikk du ikke med deg live-sendingen, kan du se webinaret i opptak her.
Vi har nylig holdt et formtoppende webinar for alle RW-medlemmer, slik at du kan stille godt forberedt på startstreken i høstens løp. Fikk du ikke med deg live-sendingen, kan du se webinaret i opptak her.
Etiopiske Tigist Assefa skapte historie da hun stormet inn til en ellevill verdensrekord under Berlin Maraton søndag 24. september. Her er hva hun sier om prestasjonen – og skoene.
- Categories: Løp, Nyheter, Orientering
Med kjente utholdenhetsnavn som Heidi Weng og Kasper Fosser på startstreken, ble årets utgave av Oslos Bratteste et løp for historiebøkene.
- Categories: Nyheter
Vi søker etter en innholdsprodusent og en digital markedsfører som vil styrke redaksjonen vår.
Bloggere på runnersworld.no
SISTE UTGAVE AV RUNNER’S WORLD
Spe på løpsøkonomien fram mot sesongen! Vi gir deg tre effektive steg mot et mer effektivt steg.
Stor terrengskoguide med 15 modeller grundig testet.
Nøkkeløkter til høstens maratonløp.
Fysioterapeutens styrkeguide til skadefri løping.
Ernæring på konkurransedagen: Stor gel-oversikt.
Kristoffer Fylling erobrer fjellene etter arbeidsulykken.
Maratonkongen Kipchoge: Stort portrettintervju og hans beste treningstips.
Nikki Hiltz, Madeira, Nøsen Hundreds og ny smerteforskning.
Alt om etappeløping og etappeløp.
Simen Holvik tar oss gjennom Badwater, Thomas Bedin tar oss med på orienteringsfestival, Ida Bergsløkken serverer digg løpemat, Jacob Boutera reflekterer over sesongen.
I stedet for å «prove them wrong», ønsker jeg å gi mest mulig tilbake til dem som har støttet og trodd på meg i år. Og det er det fortsatt muligheter til denne sesongen, selv om de opprinnelige målene ikke ble nådd.
Fjellområdet rundt Melchsee-Frutt er ideelt for fjellvandring og løping. I samarbeid med den tidligere langdistanseløperen Viktor Röthlin, har Frutt Mountain Resort utviklet godt markerte rundløyper på tre ulike nivåer og distanser, med start og slutt ved hotellet. Her er våre favorittløyper!
- Categories: Kom i gang, Løp, Nyheter, Trening
Torsdag 21. september arrangerer vi et lærerikt webinar – helt gratis for alle Runner's World-medlemmer. Foredraget handler om nøkkeløktene du bør kjøre fram mot et løp, og hvordan du trapper ned og topper formen på best mulig måte.
La oss bare få kirkebanninga overstått: Uansett historisk sus eller ikonisk ramme, maraton er dritlangt. Og alle vet hvilket spørsmål som venter deg så fort du har kryssa mållinja. La meg gi deg et par gode grunner til hvorfor du ikke trenger å løpe en maraton.
Oppgraderingene i denne femte versjonen gjør Agility Peak til en robust og teknisk terrengsko som makser komforten og fleksibiliteten.
Lekis toppmodell er spydspissen blant staver på markedet nå, og tittet du innom for eksempel VM i terrengultra, så du at atleter sponset av helt andre merker som regel løp med Leki-staver. Derfor var vi spent på å teste stavene og se om de levde opp til ryktet.
Maratontrening kan virke som et egoistisk prosjekt, men er det egentlig det? Denne teksten – på veien mot Chicago Marathon – handler blant annet om at livet er nå. Ikke sett drømmene på vent. Trening gir mestring og kan fungere som den ypperste medisin når livet tar uante vendinger. Og har man det bra, er man et godt menneske. Så er kanskje ikke maraton et egoprosjekt likevel.
Supercomp-serien fra New Balance byr på tre godbiter, både til terrenget, de daglige treningsturene og til konkurransedagen.
Leirskole for folk som liker å løpe langt – slik kan denne perlen av et arrangement oppsummeres. Og for de som tenker at Sandnes sikkert er lettløpt, tenk om igjen! Her er Askilds rapport fra SUT.
Premium lyd, premium passform. Jabra tar suksessoppskriften opp på elitenivå med sine nye ørepropper, ifølge våre testløpere. Men tålte Elite 8 Active å ligge gjenglemt i Marka i tre dager?
I fjor humpet Sondre Nordstad Moen rundt på krykker etter å ha operert begge hælene. Under VM i Budapest løp Norges raskeste maratonløper lenge i tetgruppa med Fast-R Nitro Elite fra Puma på beina.
Bør man enten løpe på hæl eller forfot, er noe bedre enn det andre? Og påvirker farten fotisettet? Få svarene i Ånungs teknikkspalte.
Planlegger du en storbyweekend med innlagt perseforsøk i høst? Her er femten forslag til destinasjoner som gir deg både store startfelt og sightseeing i samme slengen.
Følg Ingrid på veien mot Chicago Marathon med Springtime Travel. Kan sub 3 timer gå, eller vil uforutsette hendelser stikke kjepper i hjulene på maratontreningen?
- Categories: Produkter
Inspirert av Jakob og co etter VM i Budapest? Piggskoene på markedet har fått en revolusjonerende oppgradering de siste årene. Fra stive, harde sko som nærmest dreper leggene dine, snakker vi nå tilstrekkelig demping og en formidabel respons, mye mer skånsomt for beina. Her er tre gode piggsko laget for mange runder på tartandekket.
Runner's World har løpt gjennom løypa til motbakkeløpet Oslos Bratteste som arrangeres 23. september. Slik bør du legge opp løpet med 407 høydemeter fordelt på 2,7 kilometer. Se videoen av løypegjennomgangen her!
Nightrun er løpet der du løper i mørket med hodelykt, og navigerer etter reflekser i skogen. Et morsomt og utfordrende terrengløp som nå arrangeres i fem byer i november.