Torsdag 21. september arrangerer vi et lærerikt webinar – helt gratis for alle Runner's World-medlemmer. Foredraget handler om nøkkeløktene du bør kjøre fram mot et løp, og hvordan du trapper ned og topper formen på best mulig måte.

I "Hva hvis..."-spalten får du svar på problemstillinger du kan møte på i løpehverdagen din. Bør du løpe med tunge bein? Og bør du gå i oppoverbakkene på rolige løpeturer for å holde intensiteten nede?

Selv om du trener mot lengre løp, både på asfalt eller i terrenget, kan intervaller på bane gi deg en ekstra boost i treningen. Her er tre økter du bør teste før konkurransesesongen er her for fullt!

På timeplanen for den aller første episoden av vår nye podkast Løpetimen står de sagnomsuste intervallene.

Gjør deg klar for løpeturene i sommer med vår utvalgte bukett av freshe og luftige løpeplagg.

For aktive kvinner som er vant til å bruke kroppen kan overgangsalderen være ekstra kjedelig. Dette er ekspertens tips for en løpende overgang.

I denne spalten tar vi for oss ulike aspekter ved løpesteget og gir deg noen konkrete forklaringer og tips. Temaet […]

Åpningsdistansen i Oslo Løpsfestival byr opp til fart og moro. Dette er våre fem beste tips til fem raske kilometer på Frognerstranda.

Løping øker produksjonen av testosteron hos både menn og kvinner, noe som styrker sexlysten. På godt norsk: Løping gjør deg kåt.

«Jack of all trades», heter det, gjerne etterfulgt av «master of none». Pumas nyhet ForeverRUN Nitro er derimot en master of all trades.