Tre møller til hjemmebruk

Runner's World har besøkt Treningspartner for å teste ut tre forskjellige møller som alle er bestselgere i kategorien hjemmebruk. Vurderer du å skaffe deg en mølle, kan du plukke opp noen...

Sponset innlegg

WARNING! Detaljsyken

Det er lett å henge seg opp i uviktige detaljer rundt trening og utstyr. Fokuserer du i stedet på tingene...

Les mer

Randonee som vinteraktivitet for løpere

Stadig flere løpere kompletterer løpingen med toppturer i fjellet i vinterhalvåret. Hva er det som ligger bak interessen for randonee, hvordan bør man trene og hva slags utstyr bør man ha?

Les mer

Utendørsløping gjennom vinteren

Denne jenta vil du aldri se på mølla. Abelone Lyng er en utendørsløper, hele året igjennom. Uansett vær, uansett temperatur. Her er hennes tips til vinterløping.

Les mer

Formtest før vinteren

Gjennomfør en formtest før du starter vintertreningen. Her er hvorfor, hvordan – og til og med et tips til når.

Les mer

Sterk og skadefri vinter

To ulike styrkeøkter og to komplette ukeprogrammer for den perioden vi er på vei inn i nå – passer både for deg som digger styrketrening og deg som helst vil slippe unna med et minimum.

Les mer

Løp deg lykkelig i skogen

Visste du at naturen har en legende kraft? Og at du får enda bedre helseeffekter av løpingen om du løper blant trær, røtter og fjell enn om du velger den urbane veien?

Les mer

Fem økter du bør teste i høst

Den mildt sagt spesielle sesongen har fått en del uventede effekter. Slik tar du deg videre – og gjennom høsttreningen på best mulig måte.

Les mer