I dette eksklusive intervjuet med Runner’s World Norge åpner Jacob Boutera opp om treningen før maratondebuten i Valencia og avslører hvordan han legger opp sine to siste langturer før løpet.

Forrige ukes besøk av "mannlig ekspert med fancy grad" har skapt reaksjoner blant lytterne av Løpedrømmen. Skal virkelig Carina opp på 60 kilometer i uka? Denne uka snakker jentene om hva en bærekraftig økning av volum kan innebære, og tar opp et annet viktig tema for kvinnelige løpere (og de som lever med kvinnelige løpere).

Etter å ha vunnet EM-gull på 10 000 meter, satt europarekord og tatt VM-gull på halvmaraton, er Andreas Almgren en av favorittene til å vinne verdens kanskje mest prestisjefylte storbymaraton. Vi har tatt en prat med ham før søndagens maratondebut i New York City Marathon.

Enkelte mener du ikke har trent om det ikke er på Strava, mens andre mener vi bør slette appen og ikke la oss drive av kudos. Som stolt Strava-streber har Pia en litt annen vinkling på tematikken.

Med rundt fem prosent syn er Katrin Kvæl vant til å løpe med ledsager i konkurranser. Da ledsageren måtte avlyse [...]

Tromsø-løperen Yngvild Kaspersen leverte en sterk avslutning og løp inn til sin andre seier i prestisjetunge CCC under UTMB Mont-Blanc. Dermed ble hun den første kvinnen som vinner løpet to ganger.

Sprinter og paralympisk mester Salum Kashafali får kraft fra kontrastene og påfyll i pausene. Uansett. – Å vise svakhet er også et tegn på styrke, sier han.

Du trener mye og gjør tilsynelatende alt riktig, men VO₂-maks nekter å rikke på seg. Betyr det at du har fått alt ut av genene dine? Sannsynligvis ikke, mener fysiolog Melina Magulas. 

Da Miriam Myhren snørte på seg løpeskoene i dag morges, har hun allerede lagt bak seg en milepæl. Med over 229 dager på rad med ultraløp, har hun uoffisielt passert den gjeldende Guinness-rekorden med daglige ultraløp. Men for Miriam handler ikke hverdagen om rekorder, den handler om logistikk, hverdagsglede og en dyp takknemlighet overfor egen kropp.

Hva er det ved denne løpebølgen som gjør at "alle" finner veien til startstreken? Maria har løpt i femten år, men aldri vært særlig interessert i konkurranseaspektet. Før nå. KKmila 2026 ble hennes første erfaring med startnummer på. Og etter målgang meldte det seg en merkelig følelse.