Ukas Runner’s World-økt: Fartslek
Med fartslek får du en dynamisk og morsom løpeøkt som svinger innom forskjellige hastigheter, tilpasset ditt ferdighetsnivå.
Les mer
Fem økter for høyere fart
Enten du har planer om å døyve konkurranseabstinensene til høsten og stille formsterk til start, eller om du bare trenger en oppkvikker i treningshverdagen – her er fem fartshøyende økter.
Les mer
Hold motivasjonen oppe i juli
Sett deg et mål om et visst antall kilometer og høydemeter for juli – og få både medalje og god form til høsten. Sjekk ut utfordringene i Runner's World Challenge...
Les mer
Slik blir du en morgenløper
Det er ikke noe mål i seg selv å forsøke å bli et morgenmenneske – en egenskap som dessuten i stor grad er styrt av genene våre. Men, slik samfunnet er organisert i dag, finnes det unektelig flere fordeler med...
Les mer
Hvordan velge riktige løpesko?
Det er en jungel av løpesko i butikkene, og trendene endrer seg raskt. Så hvordan velger vi egentlig riktig løpesko? Her får du fem ekspertråd og seks modeller å velge blant.
Les mer
Vil du bli en RW Coach?
Har du en trener i magen? Bli sertifisert til å holde løpekurs i ditt nærområde med Runner's World Coach – digitalt kurs. Her får du teoretisk og praktisk input, og verktøyene til å holde lærerike og morsomme fellestreninger.
Les mer
