Løpende overgang

For aktive kvinner som er vant til å bruke kroppen kan overgangsalderen være ekstra kjedelig. Dette er ekspertens tips for en løpende overgang.

Les mer

Ånungs teknikkskole: Slik får du hofta fram når du løper

Visste du at løpeteknikken din er et resultat av samspillet mellom hofta, knærne og armene?

Les mer

Endelig sesongstart med Oslo Løpsfestival

Åpningsdistansen i Oslo Løpsfestival byr opp til fart og moro. Dette er våre fem beste tips til fem raske kilometer på Frognerstranda.

Les mer

Par som løper sammen koser seg oftere i senga

Løping øker produksjonen av testosteron hos både menn og kvinner, noe som styrker sexlysten. På godt norsk: Løping gjør deg kåt.

Les mer

Bli med i Team RW og få gratis festivalpass i Oslo Løpsfestival

Vi søker to løpevenner som vil spre løpeglede langs hovedstadens gater og stier i Oslo Løpsfestival. Søk her og få gratis festivalpass!

Les mer

Fem råd for å unngå løpeskader

Det er fort gjort å bli skadet når snøen erstattes med tørr asfalt. Her er fysioterapeutens tips til hvordan du holder deg skadefri.

Les mer

Vårens skoguide: Ni nye mengdesko som gir et mykt møte med asfalten

I denne skoguiden har vi testet ni nye mengdesko som til sammen gir deg milevis med myk demping, god respons og komfortable overdeler.

Les mer
Løper i solnedgang

10 grunner for hvorfor du bør bli en terrengløper

Lurer du på hva greia med terrengløping er? Her er 10 grunner til hvorfor du bør droppe asfalten og ta løpeturen på stien i stedet.

Les mer

Ånungs teknikkskole: Finn frekvensen

I denne spalten tar vi for oss ulike aspekter ved løpesteget og gir deg noen konkrete tips. Først ut: frekvens.

Les mer