Det høres feil ut. Ultraløp forbindes med ekstreme distanser, slit og høy risiko. Kortere distanser oppfattes ofte som sunnere og mer kontrollerte mål. Likevel peker både forskning og klinisk erfaring mot et mer nyansert bilde. Her er naprapatens beste råd.
VIL DU LESE DENNE OG ANDRE EKSKLUSIVE ARTIKLER PA NETT?
Er du allerede abonnent?
Bli RW-medlem!
Som medlem får du tilgang til alt innhold på runnersworld.no samt tilgang til arkivet og digitale utgaver. Du får også treningsprogram på alt fra 5 km til maraton, tilpasset ditt nivå. I tillegg følger en rekke medlemsfordeler, avhengig av hvilken medlemspakke du velger.
