Bli en sterkere løper med denne sirkeløkta.

En sterk kjernemuskulatur er viktig for løpere, uansett distanse. Test disse øvelsene.

Tidligere langdistansedronning Ingrid Kristiansen gir råd som booster motivasjonen og løpegleden.

For Ida Nilsson har det nesten blitt en vane å vinne Transvulcania ultramarathon. Hun sikret seg i høst sin tredje strake førsteplass.

Å flytte grenser innen idrett handler ikke bare om bedre oksygenopptak og høyere terskel. Aktuell forskning peker på at mange fysiologiske begrensninger faktisk er styrt av det mentale.

Skulle du mangle motivasjon til å komme deg ut på bare skogsstier, er det bare å la deg inspirere av disse fem terreng-entusiastene.

Hvordan påvirkes kroppen av varmen, og hvordan kan vi gjøre sommerens treninger og konkurranser litt mer komfortable?

Er det treningen, maten eller transportløpingen til skolen som gjør kenyanerne til så gode løpere? Vår svenske Runner's World-kollega LG Skoog graver dypt i det kenyanske løpemysteriet.

Alle ønsker en sunn og god kropp. På WorkoutOslo lørdag 2. juni kan du lære av en av Norges mest profilerte idrettsutøvere.

Under WorkoutOslo kan du være med på to løpeøkter i regi av Performace Coach og Runner's World-trener Martin Lager.