Mengde, lengde, skaderisiko og forebygging - har du tenkt på alt?

Kom i gang med løping på seks uker! "Couch to 5K" er det perfekte løpeprogrammet for nybegynnere – enkelt, effektivt og motiverende.

Hold deg frisk og restituert med dette kosttilskuddet!

Sovet dårlig? Forskning: En enkel mental øvelse før løpeturen kan vekke både hode og kropp – og gi deg en bedre økt.

Unngå vanlige nybegynnerfeil i løping og få en bedre start. Her er seks smarte tips som gjør deg til en tryggere og gladere løper.

Icebug lanserer nye løpesko med høyt fokus på bærekraft, maksimalt grep og innovative materialvalg.

Klar for løpesesongen? Test deg selv med disse øvelsene!

Hva er periodisk faste, og hvordan samsvarer det med løping og hard trening?

Blant våre løpende lesere i 2024 var det tydelig at det var en helt spesiell detalj om halvmaraton som fenget aller mest. Dette er de mest leste sakene fra løpeåret som har gått!

Løpere har en tendens til å utvikle enkelte skader hyppigere på vinterstid sammenliknet med om sommeren. Hvorfor? Og hvordan kan dette forebygges?