Alt du trenger å vite om langdistansekne

Langdistansekne er blant de mest vanlige årsakene til knesmerter hos løpere. Hovedsymptomet er smerter på utsida av kneet ved aktivitet og årsaken er overbelastning. 

Les mer

13 utdaterte og potensielt skadelige løpemyter

Du må tøye. Ikke øk med mer enn ti prosent i uka. Løping er ikke bra for knærne. Dette er...

Les mer

Slik får du mest ut av løpinga di

Finnes det egentlig en perfekt sko for deg, eller én intervalløkt som er bedre enn andre? Ta en titt på denne lista før du starter løpetreningen.

Les mer
na?r pause_uke8.jpg

Når skal du løpe – og når skal du la være?

Føler du deg litt som en zombie? Da kan en løpetur gjøre susen!

Les mer
Petter André Larsen.jpg

Skal fullføre maraton

Petter André Larsen har 10 km som sin favorittdistanse, men i år skal han fullføre maraton.

Les mer