I "Hva hvis..."-spalten får du svar på problemstillinger du kan møte på i løpehverdagen din. Bør du løpe med tunge bein? Og bør du gå i oppoverbakkene på rolige løpeturer for å holde intensiteten nede?

Ønsker du å få litt mer ut av løpinga di? Da bør du sjekke ut vår nye løpepodkast Løpetimen med Runner's World!

Etter en sterk fjerdeplass i Zegama-Aizkorri, sikter Sylvia Nordskar mot topp ti i terreng-VM i Østerrike. Bli bedre kjent med fjell- og ultraløperen her.

For aktive kvinner som er vant til å bruke kroppen kan overgangsalderen være ekstra kjedelig. Dette er ekspertens tips for en løpende overgang.

De beste mølleøktene og favorittskoene til båndet – her er våre beste tips til møllevinteren!

Langdistansekne er blant de mest vanlige årsakene til knesmerter hos løpere. Hovedsymptomet er smerter på utsida av kneet ved aktivitet og årsaken er overbelastning. 

Du må tøye. Ikke øk med mer enn ti prosent i uka. Løping er ikke bra for knærne. Dette er de utdaterte løpemytene som ikke stemmer.

Finnes det egentlig en perfekt sko for deg, eller én intervalløkt som er bedre enn andre? Ta en titt på denne lista før du starter løpetreningen.

Føler du deg litt som en zombie? Da kan en løpetur gjøre susen!

Petter André Larsen har 10 km som sin favorittdistanse, men i år skal han fullføre maraton.