Simen Holvik vet hva som kreves for et vellykket løpeprosjekt. Her er hans ti råd til deg som vil ut på et løpende eventyr.

I On SquadRace teller hver eneste løper, hver eneste meter og hvert eneste sekund. Det er her kollektive målsettinger møter individuelle prestasjoner. Vi i Runner's World har ledige plasser på laget vårt, vi vil ha med DEG!

Da Håvard Pedersen mistet faren sin og selv ble pappa, skjønte han at han måtte ta grep for å være tilstede lenge for sønnen sin.

Langdistansekne er blant de mest vanlige årsakene til knesmerter hos løpere. Hovedsymptomet er smerter på utsida av kneet ved aktivitet og årsaken er overbelastning. 

Du må tøye. Ikke øk med mer enn ti prosent i uka. Løping er ikke bra for knærne. Dette er de utdaterte løpemytene som ikke stemmer.

Langrennsgutta har lagt stafettbråket bak seg og er klare for stafest i Frognerparken!

Langrennsgutta har lagt stafettbråket bak seg og er klare for stafest i Frognerparken!

Eliud Kipchoge har løpt denne fartsleken utallige ganger, så hvorfor skal ikke alle vi andre gjøre det også?

Torsdag 25. august blir det folkefest og stafettmoro i Frognerparken under DHL-stafetten. Meld på ditt stafettlag allerede NÅ!

Som kvinnelig utøver, forelder eller trener til kvinner bør du kunne mer om hvordan kvinnekroppen fungerer, og hvilke fordeler og ulemper som følger med det å være kvinne. Derfor er det viktig å bli kjent med sin hormonelle syklus.