En av de mest bemerkelsesverdige tingene ved verdens raskeste maratonløper, er hvor lite bemerkelsesverdig – og tilgjengelig – treningen hans er. Her er fem nøkkelgrep som vi kan ta lærdom fra.

Tour du Mont Blanc (TMB) er en 170 kilometer lang tursti rundt det ruvende Mont Blanc-platået. De tre Stavanger-løperne Rebekka, Mariette og Henriette la ferien hit i sommer. Her får du en utførlig rapport fra etappene og opplevelsene gjennom tre ulike land, rundt det 4800 meter høye fjellet.

Simen Holviks beretning om Badwater, bæsjeposer, brennhet asfalt og en bragd. Som første nordmann ikke bare gjennomførte løpet, han vant også herreklassen i det 217 kilometer lange løpet i Death Valley.

I stedet for å «prove them wrong», ønsker jeg å gi mest mulig tilbake til dem som har støttet og trodd på meg i år. Og det er det fortsatt muligheter til denne sesongen, selv om de opprinnelige målene ikke ble nådd.

Emil Zátopek kunne reist hjem til heder og ære etter dobbelt OL-gull på 5000 og 10 000 meter. Likevel ville han bli udødelig, til tross for at han aldri før hadde løpt 42,195 kilometer .

Løping er verdens mest tilgjengelige idrett. I prinsippet gratis, og den kan utføres hvor som helst. Slik har det ikke alltid vært.

SK Vidar Lang tiltrekker seg stadig flere til sine fellesøkter i Oslo. Ved siden av de mange og lange togene av løpere står Gustav Vasdal og ser dem alle.

Runner's World skal delta på Golden Trail-finalen Fýri Trail by Salomon med et team på seks løpere – bli kjent med krembuketten her!

Han ble ledd av på sin første løpeøkt som barn, og tenkte «aldri mer». Heldigvis er det aldri for sent å finne løpegleden.

Isabel Aarnes, jenta som alltid ble valgt sist i gymtimene som barn, løper sin hundrede maraton i oktober. Det feires med å invitere til et egetarrangert løp!