Nybegynner i verdenstoppen

– Jeg gleder meg over så utrolig mye der ute, tar inn så mange inntrykk fra naturen, sier Sylvia Nordskar.

Les mer

Løpingens kreative frirom

Sindre Buraas og Sondre Lerche er to ganske forskjellige personer. Den ene har levd som toppidrettsutøver og løpt 5000 meter...

Les mer
Bjørnar 2.jpg

Sidespor med Bjørnar Eidsmo

Han har løpt både UTMB og andre lange løp i år, men følger ikke et steinhardt treningsprogram av den grunn. Bjørnar leker seg i form på og utenfor stiene.

Les mer
Til sidesak 2..jpg

Oppdag og utforsk

Lei av å løpe den samme runda? Her er fire alternative måter å løpe på – ved hjelp av apper og kart!

Les mer
bigstock--146631029.jpg

Lek deg i form på stien

Av og til er det viktig å skyve unna maset om intensitetssoner og laktatprofil – og bare løpe. Her er fire lekne økter du kan kjøre på stien.

Les mer
hoka og topo-beh.jpg

Testet: Fire terrengsko

Vi har testet skoene i én måned for å kunne gi deg et inntrykk – nå er det din tur til å finne favorittskoene som kan gi deg opplevelser i på stien.

Les mer

Slik løper du effektivt i terrenget

Løping i krevende terreng stiller en rekke krav til fysiske og koordinative egenskaper. Her er noen tips til hvordan du blir bedre på nettopp dette.

Les mer
Norge 2.jpg

Løpende ferie – fra hytte til hytte med lett utstyr

Er toppen av lykke å få utforske nye stier og tilbringe flere dager på rad i løpeskoene? Er du typen som ikke blir skremt av litt mer primitive forhold for en kortere periode? Ja da er kanskje hytte-til-hytte-løping et ferietips til deg.

Les mer