Runner's World har løpt gjennom løypa til motbakkeløpet Oslos Bratteste som arrangeres 23. september. Slik bør du legge opp løpet med 407 høydemeter fordelt på 2,7 kilometer. Se videoen av løypegjennomgangen her!

Innenfor terrengskosortimentet finnes det mange forskjellige modeller tilpasset ulikt underlag, terreng, løpslengde – og selvfølgelig dine preferanser. Slik velger du riktig sko for ditt bruk!

Saucony Kinvara Pro utvider horisonten for hvordan en mengdesko skal føles å løpe i, med demping og respons i toppklasse. De lengste løpeturene blir mindre utmattende og de rolige løpeturene blir livligere og lettere å gjennomføre.

Med Hoka Mach X får du et hint av den lette, kvikke løpsfølelsen, selv om de er en mengdesko som tåler langtur etter langtur. Mach X setter en tjukk strek over påstandene om at lette og responsive løpesko kun er forbeholdt snille og skånsomme løpeforhold. Den komfortable dempingen og stabile konstruksjonen fra tidligere Mach-modeller videreføres og gjør HOKA Mach X til en supersko for hverdagsøktene.

ASICS Gel-Kayano 30 seg fra en helt ny side med flunkende ny teknologi – uten å vike fra sin stabile vinneroppskrift.

Enten du har sluppet opp på treningsrutinene og trenger litt struktur,  mistet motivasjonen, eller bare rett og slett trenger litt krydder og forandring i treninga di – her er åtte enkle grep.

Ekteparet Mari Fenre og Tobias Dahl Fenre er begge tatt ut til VM i terreng- og fjelløping som starter i Innsbruck i dag, 6. juni. Her får du et innblikk i alt fra treningen deres til mentale strategier og skovalg.

Dette er øktbanken du trenger for å stå best mulig forberedt på startstreken før halvmaraton i Sommernattsløpet.

Løper du disse intervallene fra EVO utover våren, blir det lettere å grave frem den brusende fartsfølelsen i beina etter vinterdvalen.

Våren er i full anmarsj og vi kribler etter å løpe ut på bar asfalt. Løper du disse intervallene denne […]