Kjøper du dine egne unnskyldninger?

Jeg trener ikke for at andre skal føle seg dårlig. Enkelte lar seg kanskje irritere av de valgene jeg har tatt etter den lille ankom familien for seks måneder siden.

Les mer

Eksperimenter på eget maskineri

Simen Holvik er sitt eget eksperiment på tynt faglig grunnlag, men med mye inspirasjon.

Les mer

Gabriellas drøm

Gabriella Mathisen har alltid drømt om rettferdighet og store eventyr. Drømmene har fulgt henne gjennom en tragisk barndom, heroinknekken som aldri knakk henne, og halliker hun hamlet opp med. Gabriella er skamløst stolt av fortiden som har gitt henne fremtiden hun drømte om.

Les mer

I disse tider er drømmer viktige

Ikke bare er det viktig å ha drømmer, det er også viktig å realisere drømmene. Her er Simen Holviks mål og fokuspunkter for 2022.

Les mer

Kjære treningsdagbok

Mange av oss logger treninga vår med klokker og treningsapper. Dette er verdifulle verktøy for å holde styr på mengde og intensitet. Hvordan klarte man seg før apper og andre...

Les mer

Magi og galskap i Etiopia

For å bedre forstå hemmelighetene bak den etiopiske løpesuksessen, har den britiske antropologen – og 2:20-maratonløperen – professor Michael Crawley studert den etiopiske løperkulturen innenfra. Crawleys innsikt, gjengitt i boken Out of thin air, kan kanskje ikke måles objektivt i...

Les mer

Fysioens tips etter ni måneders maraton

Å trene under svangerskapet var en lek sammenlignet med å komme seg tilbake i trening etter fødsel. Derfor spurte jeg fysioterapeuten min Ine om hennes tre beste tips til trening etter fødsel.

Les mer

Fra en vinners perspektiv

Bli med på et historisk tilbakeblikk! Denne teksten gjengir Ingrid Kristiansens opplevelse av verdensrekorden på 10 000 meter på Bislett i 1986.

Les mer

Perser og perspektiv

Kompresjonsstrømpene er på, skoene er raske, magnesium og rødbetejuice er inntatt, persen skal tas! Dagen etter løpet ble et vendepunkt for Nils Wiig.

Les mer

Konkurransehuet Håkon Nesteby

Det korte løpelivet til Håkon Nesteby er som et døgn på et ultraløp. Soloppgangen er den nyfrelste perioden, før jobben skal legges ned gjennom dagen. Nå er natten kommet, og den største utfordringen står for tur.

Les mer

Løp din egen, virtuelle Winterrun

Hold motivasjonen og kontinuiteten oppe gjennom vinteren, lys opp en kald og lang februarmåned med den virtuelle utgaven av Winterrun! Løp 5 eller 10 kilometer – når du vil mellom 1. og 27. februar.

Les mer