Som utholdenhetstrener har Siren Amelia Seiler observert to vanlige feil begynnende løpere gjør. Med disse grepene unngår du nybegynnerfeilene – og gjør løpetreningen oppløftende og bærekraftig!

Høsten er sesongen for maraton for veldig mange! Kanskje det er det du trener mot? Her er en nøkkeløkt for deg!

Noen av oss opplever å falle inn i en rytme med mindre trening enn normalt og mer avslapning med familie og venner, mens andre ser på ferien som en mulighet til å bruke enda mer tid på løping. Hvordan kan vi løse feriehverdagen på best mulig måte og komme ut på den andre siden av ferien for å angripe høstens løp?

Vi løpere måler kilometer, pulssoner, høydemeter og intervaller med kirurgisk presisjon. Men midt i alt dette er det lett å glemme den kanskje viktigste økta: den du ikke trener.

Dette er ekte on-ear-hodetelefoner, altså ikke propper som plugger igjen øregangen, eller ramler ut fra tid til annen. Et åpent og pustende design som gjør at du fortsatt hører hornene rundt deg mens du løper langs gatene i Costa Del Sol.

På denne baneøkta varierer du mellom terskelfart og en høyere fart. Det gir både god kondisjonstrening og god fartsfølelse!

I samarbeid med Powerade forklarer kosthold- og ernæringsekspert Desirée Andersen hva som skjer i kroppen når vi blir dehydrert og hva vi kan gjøre for å holde oss i vater på løpeturer i sommer.

Ønsker du å få opp farten før høstens 5 eller 10 kilometer? Ta disse tre enkle grepene i sommer!

Er du en løper med et høyt aktivitetsnivå og stor totalbelastning i hverdagen, vil Zooca SPORT hjelpe deg til å tåle løpsbelastningen på en bedre måte så kontinuiteten opprettholdes. Da vår testløper fikk teste Zooca SPORT merket han nemlig en tydelig forskjell.

Den nyeste generasjonen av Thules vognfavoritt bygger videre på suksessen til Thule Glide 2 og har gjort den populære løpevognen enda bedre.

Vi har møtt løpegruppen Mediocre Athletics Club for å snakke om løpeglede, vennskap og hovedstadens beste restauranter.

Nøkkeløkten for deg som har en 10 kilometer på trappene!

Johanna Åström finner friheten i fjelløping med Arc'teryx Norvan LD 4 – en lett og presis terrengløpesko

Brooks Ghost 17 er en komfortabel og responsiv løpesko for deg som vil ha trygghet, sprett , og mer skum under føttene. En moderne klassiker for både asfalt og grus.

Kanskje du trener til et maraton? Eller halvmaraton? Da bør du kanskje lese denne saken om hvorfor du bør løpe lenger i treningen din.

Farger og funksjonalitet - dette er de heteste, og beste, løpeplaggene for sommeren!

Seks tips til deg som vil komme i gang – på ordentlig!

Northug lanserer en ny karbonløpesko som kombinerer eliteytelse med folkelig pris. Nå får ambisiøse mosjonister en lett, responsiv og innovativ karbonsko – til under halve prisen av konkurrentene.

Hva er den optimale temperaturen for løping? Og hva bør du ha på deg? Ta den interessante testen!

Ferien er for mange like om hjørnet, ta denne utfordringen for at løpingen ikke skal skli helt ut i late dager!

Løpe halvmaraton? Begynn med dette!