Vi har testet MIIEGO sine nye hodetelefoner: MiiBUDS ACTIVE GO. Er de skreddersydd for løpere?

Disse konkurransespesifikke intervalløktene hjelper deg å finne riktig konkurransefart før vårens løp, uansett om du gjør siste finpuss med løpesko eller skisko på beina.

Er du klar for løpesesongen? Våren har ankommet, her finner du en rekke flott vårløp!

I podkasten Pappa må løpe forteller Nicolay Ramm hvordan han trener mot Sentrumsløpet i slutten av april – og hva som ble klippet ut av episoden om vinmaratonet med Emilie Voe Nereng under Medoc Marathon.

Feil mat før løpet kan ødelegge prestasjonen din – her er kostholdstabbene du bør unngå!

Lørdag 8. mars var det premiere på forestillingen “Maratonløperen”. På første rad satt Jack Waitz og Joan Benoit – som var en av Gretes største konkurrenter, men som også ble en av hennes beste venninner etter karrieren.

Runner's World-redaktør Ole Martin startet å teste Zooca Sport i slutten av desember. Gjennom vinteren har han sjonglert småbarnsliv og sykdom i barnehage med jobb og flest mulig treningstimer frem mot vårens løpemål. 

Plutselig løper alle! Flere unge jenter enn noen gang snører på seg løpeskoene – men hva er det som driver denne nye bølgen?

Da vår testløper prøvde Sauconys nye løpesko løp han 15 sekunder raskere på kilometeren enn han pleier – uten at pulsen eller intensiteten var høyere enn den skulle.

Fra scenen til maratonløypa – Harry Styles tok Tokyo med storm!

– Den lengste løpeturen i vinter har vært på 16 kilometer, så jeg var redd for hva som skulle skje halvveis, innrømmet Ole Martin før startskuddet gikk. Gjennom Sevillas gater fikk RW-redaktøren kjenne på hvor komfortabel en maraton faktisk kan være.

Øktene i løpeuka med Runner's World er nivådelt i mange ulike grupper etter deltakernes nivå og fartspreferanser – så her er ingen løpere for raske eller for trege. Bli med på en uforglemmelig uke i Portugal med løping, faglig påfyll og nye bekjentskaper!

Variasjon er viktig, og om vinteren er ellipsemaskinen et fint alternativ til løpingen. Her er fem gode øktforslag.

En meta-analyse av 33 studier om løpsdynamikk på tredemølle, gjengitt av Montana Training Lab, viser at forskjellene på å løpe på mølla eller ute er mindre enn du skulle tro.

Mange løpere roter seg inn på styrkerommet først når vinteren er kommet. Heldigvis er dette en fin tid for å lage gode vaner som også varmer gjennom hele året.

Da Jacob Ingebrigtsen vant OL-gull på 5000 meter hadde han en rød pulsklokke rundt håndleddet. Ta en titt på pulsdataene til Jakob.

Med sin nye løpesko Glycerin Max introduserer Brooks en helt ny skumteknologi som gir enda bedre demping og respons. Under […]

Runner’s World leter etter nye bloggere og skribenter som vil dele og skrive om løping i våre magasiner og digitale kanaler. Søk her!

Selv om HOKA Bondi 9 først og fremst er en utmerket sko til rolige turer, er den også mer med på leken når farten blir høyere enn tidligere.

Her er tipsene til hvordan du kan gå frem i vinter for å nå dine mål.

Den nye løpeskoen GEL-NIMBUS™ 27 gir en følelse av å løpe på skyer. Skoen kombinerer myk demping med utmerket pusteevne for økt komfort som varer hele løpeturen.