Har du et spørsmål om kosthold, løpetrening, skader eller skadeforebygging? Send det inn til våre Runner's World-eksperter.
- Categories: Skader
Vi har sendt en rekke leserspørsmål videre til Karoline Jordet og Kristine Lunde, som begge til daglig jobber på Løpeinstituttet. Her er spørsmålene – og svarene.
- Categories: Skader
- Categories: Skader
En akutt skade må behandles raskt. Hvis ikke kan det ta lang tid før du er tilbake i trening igjen.
Har du et spørsmål om løpetrening, skader eller skadeforebygging? Send det inn til våre Runner's World-eksperter.
- Categories: Skader
Fremre knesmerter er en av de mest vanlige løpeskadene, spesielt blant unge utøvere. Her er tre styrkeøvelser du må gjøre.
- Categories: Skader
Hvorfor bør løpere bruke tid på styrketrening eller bevegelighetstrening?
Post Views: 1 268
Post Views: 1 452
Post Views: 3 095
Post Views: 3 475
Post Views: 7 621
Post Views: 1 547
Post Views: 9 437
Post Views: 6 596
