Bikarbonat bidrar til en positiv effekt på muskelcellene, hvor du kan bruke laktat som energikilde og derfor løpe på et høyere syrenivå over lenger tid. Men det er bare på de færreste distansene bikarbonat virkelig har en effekt.

Med hodelykter fra Ledlenser trenger vi ikke legge løpeskoene på hylla selv om solen har snevret inn sin besøkstid.

Kunstig intelligens fortsetter å snike seg inn i tilsynelatende alle aspekter av våre daglige liv. Selv om ingen mengde datalæring noen gang vil kunne løpe for deg, er det aspekter av treningen hvor AI kan ha en meningsfull innvirkning.

Raske konkurransesko med karbonplater og responsivt skummateriale har for lengst blitt allemannseie. Vi har plukket ut våre favoritter blant konkurranseskoene til høstens løp.

En splitter ny dempingsteknologi gir Glycerin Max både en mykere og mer responsiv løpsfølelse. Kan det være en ny konge på haugen blant maksimalistiske mengdesko?

Med en helt ny karbonplate som strekker seg over skoens fulle lengde, avansert dempingsmateriale og overlegent grep er ASICS Metafuji Trail laget for å gi en helt ny fartsfølelse i terrenget.

Det er ganske magisk å kunne slappe av i et basseng med vannmassasje mens du nyter den billedskjønne utsikten Chamonix byr på. Vår terrengekspert Abelone deler sine opplevelser fra Arc'teryx Academy i de franske alper.

Cybex Avi Spin kommer både med bagdel og sittedel, som gir aktive løpefamilier et bredt bruksområde til løpeturene sammen med barna. Les hva vårt testpanel med småbarnsforeldre mener om sportsvognen her!

Med regelbrytende innovasjon og banebrytende teknologi utfordrer Fast-RB NITRO™ Elite løpeskomarkedet på en helt ny måte.

Etter den store sko-revolusjonen der «superskoa» for alvor inntok marknaden, har det blitt satt nye verdsrekordar og personlege rekordar på rekke og rad, og mange tusenlappar har blitt svidd av for å skaffe seg eit par eller fem. At man kan springe raskare med dei nye skoa er det nesten ingen tvil om. Men gjer dei oss meir eller mindre skadeutsatt?