Langdistansekne er blant de mest vanlige årsakene til knesmerter hos løpere. Hovedsymptomet er smerter på utsida av kneet ved aktivitet og årsaken er overbelastning. 

Du må tøye. Ikke øk med mer enn ti prosent i uka. Løping er ikke bra for knærne. Dette er de utdaterte løpemytene som ikke stemmer.

Langrennsgutta har lagt stafettbråket bak seg og er klare for stafest i Frognerparken!

Langrennsgutta har lagt stafettbråket bak seg og er klare for stafest i Frognerparken!

Eliud Kipchoge har løpt denne fartsleken utallige ganger, så hvorfor skal ikke alle vi andre gjøre det også?

Torsdag 25. august blir det folkefest og stafettmoro i Frognerparken under DHL-stafetten. Meld på ditt stafettlag allerede NÅ!

Som kvinnelig utøver, forelder eller trener til kvinner bør du kunne mer om hvordan kvinnekroppen fungerer, og hvilke fordeler og ulemper som følger med det å være kvinne. Derfor er det viktig å bli kjent med sin hormonelle syklus.

Vi har testet syv mengdesko for de rolige og litt lengre turene, som gir deg en skånsom start på løpesesongen.

Runner's World er på nytt stolt mediepartner til Oslo Løpsfestival. Nå søker en av våre samarbeidspartnere, klesmerket Pressio, engasjerte løpere. Er det deg? Søk om å få bli en del av Team Pressio her!

Forskningen har fortsatt ikke en haug med streker under svaret for hva som utgjør god løpeteknikk. Men det er likevel noen faktorer som har vist seg å være mer avgjørende enn andre.