Kickstart løpeåret med #craftmorningrun
En perfekt start på dagen med løping, frokost og gavedryss. Bli med oss og løp den første fredagen i hver måned, året rundt!
Årets mest leste løpesaker
Blant våre løpende lesere er det tydelig at det er treningstips, skonyheter, myteknusing og inspirerende historier som fenger. Se de mest leste sakene fra 2022 her.
Å få nye venner (les: løpevenner) i voksen alder
Løping gir perfekte settinger for å møte andre likesinnede. Jeg oppdaget fort at mange av de samme menneskene møtte opp på de forskjellige løpe-eventene, og det ble mindre og mindre skummelt å dra alene.
Chili kan gjøre deg til en sterkere løper
Deltakere i et nytt studie hadde en signifikante forbedringer på 3000 meter etter inntak av stoffet capsaicin, som finnes i chili.
Treningsprogram for RW-medlemmer – på alle distanser, for alle nivåer
Nå starter veien mot ditt neste løp! Våre egenutviklede treningsprogram er laget for alle løpere, både deg som vil løpe ditt første løp og deg som vil sette ny personlig rekord. Ta første steg på veien mot ditt nye mål...
Bli din egen trener: Slik lager du din beste treningsvinter
Den riktige treningsmengden krever tanke, refleksjon, dialog og planlegging. Bli din egen trener i vinter – her er hvordan du gjør det.
Test av Coros Apex 2 Pro
Den nye toppmodellen fra Coros er et meget godt alternativ for løperen som har lange dager ute, har bruk for god kartfunksjon, og gjerne gjør mye annen type trening i tillegg.
12 elleville løp du aldri vil glemme
Løper du et av disse eventyrlige løpene i 2023, får du ikke bare medalje, men også en opplevelse for livet.
Magnus Warwik har Norges nest lengste runstreak: – Jeg har løpt hver dag i syv år og syv måneder
Med 12 kilometer i snitt hver dag de siste syv årene har langdistanseløper Magnus Winther Warwik tatt kontinuitet til et nytt nivå.
Seks feil løpere gjør når de kjøper løpesko
Å kjøpe feil løpesko kan koste deg dyrt. Hold deg unna disse fallgruvene neste gang du skal investere i et nytt skopar.
