Han har løpt både UTMB og andre lange løp i år, men følger ikke et steinhardt treningsprogram av den grunn. Bjørnar leker seg i form på og utenfor stiene.

Lei av å løpe den samme runda? Her er fire alternative måter å løpe på – ved hjelp av apper og kart!

Av og til er det viktig å skyve unna maset om intensitetssoner og laktatprofil – og bare løpe. Her er fire lekne økter du kan kjøre på stien.

Vi har testet skoene i én måned for å kunne gi deg et inntrykk – nå er det din tur til å finne favorittskoene som kan gi deg opplevelser i på stien.

Skulle du mangle motivasjon til å komme deg ut på bare skogsstier, er det bare å la deg inspirere av disse fem terreng-entusiastene.

Løping i krevende terreng stiller en rekke krav til fysiske og koordinative egenskaper. Her er noen tips til hvordan du blir bedre på nettopp dette.

Er toppen av lykke å få utforske nye stier og tilbringe flere dager på rad i løpeskoene? Er du typen som ikke blir skremt av litt mer primitive forhold for en kortere periode? Ja da er kanskje hytte-til-hytte-løping et ferietips til deg.