Sammen med Technogym lanserer det internasjonale friidrettsforbundet VM i tredemølle, hvor mosjonister og eliteutøvere i hele verden kan kvalifisere seg på sitt lokale treningssenter.

Å bytte de faste asfalt-rundene mot friskere stier i naturen gir deg masse igjen: renere luft, utsikt som booster hodet og motivasjon, og en helt ny måte å bygge form på.

Noen foretrekker asfaltjungelen, men andre gjerne skulle løpt i en ekte jungel.

Ny løpevest er i butikkene, og med denne koden fra oss får du 20%!

– Jeg sliter med å jogge med folk som er raskere enn meg. Det er der jeg ofte går på en smell assa, fytti rakkern.

I sin nye studie Everyday Escape presenterer ASICS hvor stor effekt kun femten minutter bevegelse har på din mentale helse.

Er du en person av overtro? Eller en som bare ønsker å gjøre alt rett? Her har du en fin liste med ting du bør unngå!

Spis riktig, så forbedrer du prestasjon på veien!

Høstens store skoguide finner du her!

Alle løperes bucketlist bør inneholde minst ett av disse 18 spektakulære løpene. Så, hva venter du på?