Et nytt liv i løpeskoene
Mange løpere gruer seg til smertene som kommer utover i løpet. Det slipper heldigvis Beate Jåsund å tenke på. Hun har vondt alltid.
Ti vårløp i mai
En etterlengtet, fullspekket løpesesong står på trappene. Her er noen av løpene du kan velge blant i ukene framover.
Jeg er kanskje rar, men det er du og!
Vi løpere har våre greier. I forbindelse med lanseringen av On Cloudmonster hyller vi ALLE typer løpere i denne filmen. Tør du innrømme at du kjenner deg igjen?
Skoen som tåler alle distanser
Miksen av god respons i Nitro-skummet, godt grep og stabil stegavvikling gjør Puma Velocity Nitro 2 til den perfekte allrounder for alle løpere.
Er du årets Trail Hero?
Dynafit er nå på jakt etter årets ambassadører – søk om å bli en Trail Hero her! Hvis fjelløping er din største lidenskap, er dette garantert noe for deg.
Bli kjent med Team New Balance og følg dem på veien mot Varvet
Runner's World har i samarbeid med New Balance søkt etter løpere som vil delta i Göteborgsvarvet og dele oppkjøringen mot løpet. Her er de tre sprudlende løperne. De løper alle av forskjellige grunner, men alle går for pers i Varvet!
Hvorfor og hvordan måle laktat?
Bruken av laktatmålere vokser blant løpere. Slik bruker du apparatet som gjør det enkelt å styre intensiteten på trening.
HODE ⇄ KROPP
Det er ikke bare hvilken type og hvor mye løping du gjennomfører som avgjør effekten det har på kroppen din. Hvordan du gjør det, og med hvilket mindset vil også påvirke effekten treningen har på kroppen din.
Hopp tau for bedre løpeform
Hoppetau er gøy, effektivt og har faktisk en ganske høy overføringsverdi til løpetrening. Her er en grundig innføring og en rekke gode tips for å komme i gang.
Bli kjent med din hormonelle syklus
Som kvinnelig utøver, forelder eller trener til kvinner bør du kunne mer om hvordan kvinnekroppen fungerer, og hvilke fordeler og ulemper som følger med det å være kvinne. Derfor er det viktig å bli kjent med sin hormonelle syklus.
