- Categories: Folk, Kampanjer, Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Skader, Spørsmål og svar, Trening
– Jeg sliter med å jogge med folk som er raskere enn meg. Det er der jeg ofte går på en smell assa, fytti rakkern.
- Categories: Kom i gang, Nyheter, Trening
I sin nye studie Everyday Escape presenterer ASICS hvor stor effekt kun femten minutter bevegelse har på din mentale helse.
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Produkter, Skader, Spørsmål og svar, Terreng, Trening
Er du en person av overtro? Eller en som bare ønsker å gjøre alt rett? Her har du en fin liste med ting du bør unngå!
- Categories: Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Spørsmål og svar, Trening
Spis riktig, så forbedrer du prestasjon på veien!
- Categories: Kom i gang, Løp, Premium, Trening, World
Alle løperes bucketlist bør inneholde minst ett av disse 18 spektakulære løpene. Så, hva venter du på?
Zooca® SPORT reduserer tretthet og utmattelse, bidrar til et godt immunforsvar og støtter hjertefunksjonen og muskulaturen. Nå kan du få prøve kosttilskuddet helt gratis i tre måneder!
- Categories: Kom i gang, Kosthold, Løp, Nyheter, Produkter, Skader, Sponset, Spørsmål og svar, Trening, Ultra
Dette bør du prøve for maksimal ytelse i forkant av et løp.
Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er åtte tips til timene før du stiller deg på startstreken.