Med lue og hansker fra Asics holder du deg varm på løpeturene i vinter. Svar på et enkelt spørsmål, så er du med i konkurransen.

Gå vinteren i møte med helt nye løpesko fra Asics. Svar på et enkelt spørsmål, så er du med i konkurransen om piggskoen Gel-FujiSetsu G-TX.

Oppgrader garderoben din med et nytt løpersett fra Asics, bestående av shorts, trøye og sko.

Ønsker du en løpesko med fartsfølelse? DynaFlyte er den letteste dempede skoen Asics noen gang har produsert, og nå kan den bli din.

Ultraløperen Jonas Buud viser deg øvelsene som gjorde han både rask og sterk.

Asics sin nye kolleksjon Want It More består av klær som er perfekte for både styrketrening og løping. Vær med i konkurransen om Asics' fine antrekk og løp høsten i møte med stil!

Med plyometrisk trening får du fart på hofter og ankler, og et mer kraftfullt trykk i løpingen. Det gjelder å få kraften ut av kroppen så raskt som mulig. Du får fire plyometriske øvelser og en øvelse for kjernen for å samle kraft - det er hardt med plyometri.

Mange løpere rygger unna når de hører ordet Crossfit, men faktum er det at den allsidige treningen kan gjøre deg til en mer kraftfull løper, styrke leddene og ligamentene dine og forbedre bevegelsen din.

Å kombinere løping med både styrketrening og bevegelsestrening gjør deg til en raskere og mer slitesterk løper, og det minimerer risikoen for skader.