Sånn er Live
Reisen fra NM-gull som 19-åring til sommerens personlige rekorder har vært lang og tung for Live Solheimdal. Nå er 25-åringen klokere, sterkere – og bedre enn noen gang.
Avspenning for løpere
Denne avspenningsøvelsen kan vere nyttig å ta i bruk før ein viktig konkurranse eller krevjande treningsøkter der du ønsker å yte ditt beste.
De tre beste hodelyktene for løperen
Enten du skal delta på hodelyktsløpet Silva Nightrun eller ønsker å holde kontinuiteten oppe gjennom vinteren – en god hodelykt er et must. Her er tre favoritter fra Silva, finn den som passer ditt bruk best.
Et slag for gåing
Har man bestemt seg for å løpe, så må man jaggu løpe. Velger du derimot å se på gåing som et viktig verktøy, vil dette gjøre intensitetsstyring lettere – og du får bedre progresjon og kontinuitet i treninga.
– Trening reddet livet mitt
Da Ingrid Kathrine Hemningsen gjennomgikk kreftbehandlingen, tenkte hun på to ting: Hun ville tilbake på jobb og få tilbake til sin gamle fysiske form.
– Du kan løpe fort på en kontrollert måte
Vi har testet terrengskoen Sky DNA fra Dynafit – se hva Ånung Viken mener om presisjonen og fartsfølelsen til skoen i denne videoen.
Avslutt løpesesongen med Silva Nightrun
Nightrun er løpet der du løper i mørket med hodelykt, og navigerer etter reflekser i skogen. Et morsomt og utfordrende terrengløp som nå arrangeres i fem byer i november.
Inov-8 lanserer terrengsko med nitrogen
Den engelske terrengprodusenten inov-8 lanserer skoen Trailfly Ultra G 280 og lover mer respons, bedre presisjon, mykere skum og lettere vekt.
14 novemberløp som forlenger sesongen
Når formen er på topp og du er i siget er det kjedelig å ta fatt på rolig vintertrening allerede i november. Hiv deg rundt på et av disse 14 spennende løpene lenger syd på kontinentet før du løper inn i vinterdvalen.
Henrik, Filip og Jakob løp for Team Kari under Rosa Sløyfe-løpet i Oslo
Med Team Ingebrigtsen på startstreken ble Rosa Sløyfe-løpet i Oslo en verdig og stjernespekket finale i høstens viktigste løp.
