NYHET: RW tilbyr løpekurs flere steder i landet
Runner's World har utdannet og sertifisert en rekke nye coacher som vil holde løpekurs rundt om i landet. Se hvor og når kursene holdes her!
Puma Deviate Nitro: lett, rask og responsiv
Puma ønsker både å markere et skille og å skille seg ut med sin nye modell DEVIATE NITRO – en rask mengdetreningssko med karbonfiberplate.
Fire øvelser for gluteus medius
Oppmerksomheten øker, men å kalle gluteus medius en populær muskel å trene er kanskje å ta i. For å øke sjansen for mediustrening før bristepunktet nærmer seg, skal vi gjøre dette enklest mulig for deg. Her er fire øvelser.
Verdens første terrengsko med karbonfiberplate
Oppdag The North Face Flight Vectiv – en terrengsko med stabilitet, demping og overlegent grep – uten kompromisser.
En alvorlig skade måtte til for å rive Ann-Kristin ut av prestasjonsjaget
Ann-Kristin Lien (40) jaktet pallplasseringer. Med skader og operasjoner oppsto nye verdier. Nå jakter hun kun mestring og glede.
Hvordan forberede seg best mulig til vårens 10-kilometere?
Det er mange veier til Rom, men å ha en god base i bunnen med mye terskeltrening er aldri feil når målet er å forbedre seg på mila. Deretter kommer farten. Her er hvordan du tilpasser deg den.
Jakter opplevelser med en velfungerende kropp
Visste du at Omega 3 består av hele åtte forskjellige fettsyrer? Én av disse fettsyrene kalles EPA, og egenskapen til EPA er å redusere betennelser. Den har vært avgjørende for triatleten og eventyreren Johan Harris-Christensen.
ASICS vil bedre verdens mentale helse med #SunriseMind
Den globale pandemien gjør ikke bare at den fysiske helsen vår står på spill. Den utgjør også en reell risiko for verdens mentale helse. Dette har fått ASICS til å innse at noe må gjøres. De går nå tilbake til røttene og relanserer sin filosofi om at kropp og hode henger sammen – og du kan være med å bidra!
Test av ni treningsklokker
Treningsklokkene blir stadig smartere. Dette er gull for løpere som vil kunne være "på" uten å måtte fikle med mobilen til enhver tid. Men, er det slik at vi foreløpig befinner oss i et intermezzo hvor smartheten til klokkene i noen tilfeller går på bekostning av treningsfunksjonene? Kan vi få både i pose og sekk – altså en pålitelig, seig treningspartner OG en smart følgesvenn, eller ligger det ennå frem i tid?
Komfort i hvert steg
Mengdeskoen Glycerin fra Brooks kommer nå i sin 19. versjon. Oppgraderingene gjør den komfortable klassikeren om mulig enda mer komfortabel.
