Ved tiden har sko blitt viktigere og viktigere. Ikke bare på grunn av funkjsonaliteten, men folk samler og smykker seg med en bred skogarderobe nå til dags. Les historien om historiens første skonerd!

Vurderer du å løpe ditt første maraton? Eller kanskje du ønsker å følge noen ikke-supermennesker på veien?

Hvordan trene når man blir gravid? Skal man trene? Hvor hardt? Runners World Norge vil med denne miniserien fokusere på trening i svangerskap og etter fødselen.

Med varmere vær øker også kroppens væskebehov på både de intensive intervallene og de rolige langturene.   Endelig kryper temperaturen […]

Er du med på den nye løpebølgen? Eller kanskje du har sett den skylle inn over gatene?

Har du en drøm om å løpe UTMB? Eller bare bli en helt rå ultraløper i fjellet? Les, les, les!

Som utholdenhetstrener har Siren Amelia Seiler observert to vanlige feil begynnende løpere gjør. Med disse grepene unngår du nybegynnerfeilene – og gjør løpetreningen oppløftende og bærekraftig!

Høsten er sesongen for maraton for veldig mange! Kanskje det er det du trener mot? Her er en nøkkeløkt for deg!

Noen av oss opplever å falle inn i en rytme med mindre trening enn normalt og mer avslapning med familie og venner, mens andre ser på ferien som en mulighet til å bruke enda mer tid på løping. Hvordan kan vi løse feriehverdagen på best mulig måte og komme ut på den andre siden av ferien for å angripe høstens løp?

Vi løpere måler kilometer, pulssoner, høydemeter og intervaller med kirurgisk presisjon. Men midt i alt dette er det lett å glemme den kanskje viktigste økta: den du ikke trener.