La løping bli livsstilen

Etter et annerledes år og uforutsigbare fremtidsutsikter føler mange løpere seg i villrede. Og det er forståelig. Men forsøk heller å endre innstilling: Se på dette som en mulighet til å...

Les mer

WARNING! Detaljsyken

Det er lett å henge seg opp i uviktige detaljer rundt trening og utstyr. Fokuserer du i stedet på tingene...

Les mer

Mitt liv, mitt løp!

– Jeg begynner å forstå at det er hodet som setter begrensninger, sier Karoline Høye (23). Etter et kraftig oppgjør med komfortsonen sin, har hun nå innsett at hun faktisk kan løpe likevel, så lenge hun spiller på lag med kroppen både fysisk og rent tankemessig. Hva alle andre skulle mene om saken er blitt irrelevant, dette er tross alt hennes løp.

Les mer

Motivasjon i annerledesåret 2020

Mangler du mål, mening og motivasjon når vi går høst og vinter i møte? Martin Lager gir deg rådene.

Les mer

Hva virtuelle løp IKKE har

... Og hvordan du likevel nailer dem.

Les mer

Ta langturen tilbake

Ferien er over for de fleste, og finværet har returnert. Det er dags for å nyte lange, rolige turer i sola! Her er syv tips til gode langturer.

Les mer

Hold motivasjonen oppe i august

Sett deg et mål om et visst antall kilometer og høydemeter for juli – og få både medalje og god form til høsten. Sjekk ut utfordringene i Runner's World Challenge her.

Les mer

Runner’s World Camp

RWC står ikke bare for Runner's World Challenge. Nå arrangerer vi i samarbeid med Springtime Travel også løpecamper i Norge.

Les mer
_MG_0440 (1).jpg

Løp din første 10 km

Du har fortsatt tid til å komme i form til vårens 10-kilometersløp. Her er tipsene og øktene du trenger for å komme i gang.

Les mer
44993896_2051427974918778_2787600982475800576_n (1).jpg

Still løpespørsmål til Martin

Runner's World-coach Martin Lager svarer på spørsmål før #Craftmorningrun 1. februar.

Les mer
bigstock-Athlete-Looking-Sunset-Over-Ci-73363000.jpg

Slik blir du en løper

Den aller første løpeturen kan være nokså ukomfortabel. Flytt fokus over på enkle arbeidsoppgaver, så blir løpingen lettere samtidig som du reduserer skaderisikoen.

Les mer