13 utdaterte og potensielt skadelige løpemyter
Du må tøye. Ikke øk med mer enn ti prosent i uka. Løping er ikke bra for knærne. Dette er de utdaterte løpemytene som ikke stemmer.
Stafett er stafest
Langrennsgutta har lagt stafettbråket bak seg og er klare for stafest i Frognerparken!
Bli med RW på løpeuke i Portugal til høsten
Sikre deg en kanonavslutning på løpesesongen! Siste uka i oktober kan du være med Runner's World og Springtime på en uforglemmelig treningsuke på Algarve-kysten.
Järv Eventyr Trysil – et eventyr for alle
Järv Eventyr er tufta på naturopplevelser, spenning og lagarbeid. Nå kommer konseptet til Trysil 3.–4. september og du kan bli med på eventyret.
Skidronningens nye kongerike
Marit Bjørgen ser frem til å utnytte de utallige treningstimene i løpesko når hun debuterer på maraton i høstens New York Marathon.
Hoka Speedgoat 5 – mindre vekt, mer grep
Speedgoat fra Hoka har fått en heftig makeover i den femte versjonen, samtidig som de egenskapene du elsket i tidligere versjoner fortsatt er intakt. Her er hva du kan forvente av den smidige og solide arbeidshesten.
Webinar om kontinuitet 24. august
Flere gode løpere som har hatt eksepsjonelt god fremgang blir ofte spurt: Hva har du gjort annerledes i treningen din? Svaret er ofte: Ingenting nytt, jeg har bare hatt god kontinuitet uten skadeavbrekk over lang tid. Hvorfor er kontinuitet så viktig, og hva kan vi gjøre for å opprettholde kontinuiteten i treningen vår?
Gjør løping til en vane – seksukers treningsprogram
Det er en klassisk blemme som antakelig alle løpere har begått en eller annen gang – å starte for fort. Med dette seksukers treningsprogrammet sikrer du skadefri progresjon – og løpingen blir en vane.
ASICS lanserer Gel-Kayano 29
ASICS GEL-KAYANO 29 er her. Skoen, som antakelig er ASICS’ mest ikoniske modell noensinne, er nå forbedret ytterligere for å skape en førsteklasses stabilitetssko som gir en energifylt løpsopplevelse.
