Slik finner du terskelfarten din!
...helt på egenhånd!
Tenk raskt!
Boost din mentale styrke før løpet.
Treningsprogram for milløpet – februar
Frem mot Sentrumsløpet, vårens storløp i Oslo, vil du måned for måned få innsikt i hva som er viktig å prioritere av trening. Her er del fire med treningsprogram.
5 myter om løpesko du ikke skal tro på!
Du gjør vel ikke disse feilene fortsatt?
Løpefesten i Oslo – med Afterrun
Fakirer, ild, is, topp stemning og løpere så langt øye kan se. Er du klar for vinterens løpsopplevelse og Afterrun?
Skymaraton i sommer?
For fjerde året på rad arrangeres tøffe og vakre Buff Epic Trail.
Mytene om styrketrening – del 3
Vi fortsetter å avkrefte mytene om styrketrening for løpere.
Hvordan påvirker ekstreme utholdenhetskonkurranser kroppen?
Ny, norsk forskning på nettopp dette er på vei.
Tøffe jenter søkes
Vi fulgte en Norseman-deltaker gjennom 226 tøffe kilometer. Til tross for at flere stadig søker mot ekstreme fysiske utfordringer, er forholdsvis få av dem kvinner.
Slik trener Team Craft
Winterrun nærmer seg, og vi skal ta en titt på hvordan Team Craft forbereder seg til å løpe 5 km og 10 km.
