Ukas RW-økt: Styrkejogg

Av |2023-08-06T19:07:16+02:0011. januar, 2022|

Rolig løpetur med løpsspesifikk styrke innbakt i turen gir deg det beste fra to verdener. Perfekt for grunntreningsperioden! 

Fire øvelser for gluteus medius

Av |2023-08-06T19:04:35+02:0025. februar, 2021|

Oppmerksomheten øker, men å kalle gluteus medius en populær muskel å trene er kanskje å ta i. For å øke sjansen for mediustrening før bristepunktet nærmer seg, skal vi gjøre dette enklest mulig for deg. Her er fire øvelser.

Tittel

Gå til toppen