Spis deg til pers: En komplett guide til karboloadingen
Spis riktig, så forbedrer du prestasjon på veien!
Dette bør du gjøre på konkurransedagen
Siden det er dumt å gå seg vill når man har kjempet seg gjennom nesten hele skogen av trening og forberedelser, kan det være lurt å følge disse rådene. Her er åtte tips til timene før du stiller deg på startstreken.
Brooks Hyperion Elite 5 + Brooks Hyperion Max 3: Utfyllende som Netflix & chill
Brooks har oppdatert to favoritter. Superskoene i Hyperion-serien har blitt enda bedre!
Tre tips til halvmaratonhøsten
Er du en av de mange som skal løpe halvmaraton løpet av høsten? Her er tre tips til deg!
Er «supersko» den hemmelige ingrediensen?
Løper du med "supersko" og lurer på hva du egentlig driver med? Se hit!
Slik forbedrer du restitusjonen
Vi løpere måler kilometer, pulssoner, høydemeter og intervaller med kirurgisk presisjon. Men midt i alt dette er det lett å glemme den kanskje viktigste økta: den du ikke trener.
Løping er min frihet – Johanna Åström om fjell, restitusjon og den perfekte skoen
Johanna Åström finner friheten i fjelløping med Arc'teryx Norvan LD 4 – en lett og presis terrengløpesko
Verdens billigste karbonsko?
Northug lanserer en ny karbonløpesko som kombinerer eliteytelse med folkelig pris. Nå får ambisiøse mosjonister en lett, responsiv og innovativ karbonsko – til under halve prisen av konkurrentene.
Nøkkeløkt til halvmaraton
Løpe halvmaraton? Begynn med dette!
Bør du løpe lenger enn 21 km før et halvmaraton?
Kanskje du trener til et maraton? Eller halvmaraton? Da bør du kanskje lese denne saken om hvorfor du bør løpe lenger i treningen din.
