Slik forbedrer du restitusjonen
Vi løpere måler kilometer, pulssoner, høydemeter og intervaller med kirurgisk presisjon. Men midt i alt dette er det lett å glemme den kanskje viktigste økta: den du ikke trener.
Løping er min frihet – Johanna Åström om fjell, restitusjon og den perfekte skoen
Johanna Åström finner friheten i fjelløping med Arc'teryx Norvan LD 4 – en lett og presis terrengløpesko
Verdens billigste karbonsko?
Northug lanserer en ny karbonløpesko som kombinerer eliteytelse med folkelig pris. Nå får ambisiøse mosjonister en lett, responsiv og innovativ karbonsko – til under halve prisen av konkurrentene.
Nøkkeløkt til halvmaraton
Løpe halvmaraton? Begynn med dette!
Bør du løpe lenger enn 21 km før et halvmaraton?
Kanskje du trener til et maraton? Eller halvmaraton? Da bør du kanskje lese denne saken om hvorfor du bør løpe lenger i treningen din.
Kom i gang – på ordentlig
Seks tips til deg som vil komme i gang – på ordentlig!
Test: RAB Phantom Jacket – superlett prisvinner for løping i ruskevær
Vi har testet skalljakken som i år har vunnet priser for sitt design, bærekraftfokus og innovativitet.
14 løpetips for nybegynnere
Usikker på hvordan du skal begynne løpingen? Eller kanskje noen du kjenner behøver noe drahjelp? Les her!
Nyhet fra HOKA: Mafate X
HOKA ute med nyhet! Mafate X er en fulldempet terrengsko med karbonplate som du kan lese mer om her.
Er det greit å ta pauser under langturen?
Hvor mange pauser er for mange? Det kommer an på én ting.
