Slik får du en sterk og rask avslutning på ditt neste løp.

Det nærmer seg konkurransesesong. Her er noen forberedende tips til deg som skal løpe maraton i høst.

Er du klar til å løpe i Oslos gater om tre uker? Vi har noen tips til deg.

- Trening for å løpe og gjennomføre en halvmaraton er både inspirerende og utfordrende, sier Jack Waitz.

Fartslek er moro, og hvertfall hvis du kan utfordre vennene dine.

Det er viktig å sørge for at pausene mellom intervallene dine har riktig lengde.

Nå kan du bli en bedre løper ved å delta på et av våre spennende løpeseminarer. Førstemann til mølla.

Alt du trenger å gjøre for å være med i konkurransen om tur til New York Marathon er å laste opp din kuuleste løpevideo. Det er veldig enkelt!

Her er fordelene du får ved å presse deg hardt i syv dager.

Det å gå raske turer er den ideelle formen for trening for deg som ønsker å komme i gang.