Oppskriften på Runner’s High
Godfølelsen. Det er den vi er på jakt etter, hver gang vi snører på oss skoene. Vi gir deg oppskriften på hvordan du oppnår den velkjente Runner’s high.
– Rekorden overrasker ikke!
I Berlin ble det søndag satt ny verdensrekord på maraton med tiden 2.02.57. Dette mener Jack Waitz må til for å løpe ned mot to blank.
Hva mener du?
Runner's World gjennomfører nå en stor undersøkelse blant alle løpeglade verden over. Bli med i undersøkelsen du også.
Vant du 2XU-gavekort?
Runner's World søkte nylig etter fire modeller til en 2XU-fotoshoot. Alle som sendte inn en søknad var også med i trekningen av to gavekort til en verdi av 5000 kroner hver. Nå har vi funnet modellene og to gavekort-vinnere.
Finn tilbake til motivasjonen etter maraton
Er årets store treningsmål gjennomført? Da kan det være vanskelig å finne motivasjonen til nye treningsturer. Ikke fortvil, her er tipsene som får deg ut på trening igjen.
Oslo Maraton-vinneren forbrent på trening
Sondre Nordstad Moen tok en overbevisende seier på halvmaraton under Oslo Maraton. Men han har hatt en tøff reise for å komme dit han er i dag.
Fyll på med væske og karbo
- Fyll på med litt ekstra karbohydrater og væske, sier Knut Jæger Hansen, treneren til Ingvill Måkestad Bovim og Karoline Bjerkeli Grøvdal.
Slik lader du rett før Oslo Maraton
Med kort tid igjen til start, er det lite du kan gjøre for å komme i bedre form. Men noen enkle grep bør du likevel gjennomføre.
Møt Lene Alexandra hos Runner’s World
Fredag vil Lene Alexandra være tilstede på Runner’s Worlds stand på Oslo Maraton Running Expo. De 100 første som spør vil få en signert utgave av Runner’s World hvor det er Lene som preger forsiden.
Slik karboloader du til Oslo Maraton
Oslo Maraton nærmer seg med stormskritt. Nå er det på tide å lagre energi.
