Løping er en treningsform med påkjenninger som krever en kropp med god balanse mellom styrke, stabilitet og smidighet. Derfor har vi løpere alt å vinne på å komplettere løpetreningen med yoga.

Du trenger begge deler for å få fremgang i treningen din.

Det har vært sydenstemning i Norge den seneste tiden. Men hvordan skal du få trent i varmen?

Raskere tider er langt ifra den eneste gevinsten du får av å løpe regelmessig.

Å løpe sammen med noen er en enkel måte å skaffe motivasjon på. Her er fire forlsag til godt selskap på løpeturen.

Sommertreningen er for mange vanskelig, men det er nå det er viktig å holde trykket oppe. Juli er en nøkkelmåned for høstens maratonløp.

Nå er Simon og Pontus igjen klare for å ta deg med på SwimRun. En tøff og utfordrende treningsøkt i vann og på land.

Erfaring, styrke og bakker. Lær deg å løpe mer effektivt!

Disse fire øvelsene gjør deg raskere og mindre skadeutsatt.

Han er mest kjent som komikeren Nilsi, men Nils-Ingar Aadne er også et råskinn med løpesko på bena. Her er hans favoritt treningsøkter.