Terskeldrag med tempo på tampen
Få fart på førjulsbeina! I denne økta får du testet både muskulatur og hjertepumpe med den gylne kombinasjonen av terskel og hurtighetsdrag.
To kjappe mølleøkter
Korte intervaller er ikke bare forbeholdt friidrettsbanen. Her er to kvikke mølleøkter som gjør at du ikke dovner helt bort i beina i løpet av vinteren.
Nytt VM i tredemølle: Perfekt for norske løpere
Sammen med Technogym lanserer det internasjonale friidrettsforbundet VM i tredemølle, hvor mosjonister og eliteutøvere i hele verden kan kvalifisere seg på sitt lokale treningssenter.
Derfor er 1% stigning unødvendig når du løper på mølla
En meta-analyse av 33 studier om løpsdynamikk på tredemølle, gjengitt av Montana Training Lab, viser at forskjellene på å løpe på mølla eller ute er mindre enn du skulle tro.
Hvilken tredemølle skal du velge? Treningspartner har svaret
Vinteren er en kjedelig og kald tid for løpere og flere sliter med å komme seg på løpeturer. Det er derfor avgjørende å ha tilgang til en god tredemølle som gir deg gode økter som opprettholder kontinuiteten i treningen din. Her kommer tre mølle-favoritter fra Treningspartner.
Fem festlige mølleøkter
Snø, is, slaps og kulde gjør løping utendørs om vinteren til en skikkelig utfordring. Da er det godt å ha noen varierte og effektive mølleøkter å kose seg med!
Møllestudie: 1% stigning er unødvendig
En meta-analyse av 33 studier om løpsdynamikk på tredemølle, gjengitt av Montana Training Lab, viser at forskjellene på å løpe på mølla eller ute er mindre enn du skulle tro.
Mølletips på løpende bånd
De beste mølleøktene og favorittskoene til båndet – her er våre beste tips til møllevinteren!
Kvalitetsøkter på løpende bånd med Master Fitness tredemøller
Kvalitetsmøllene fra Master passer utmerket for vinterens mølleløping. Sjekk våre øktforslag til 10 kilometer, halvmaraton og maraton her!
Fem festlige mølleøkter
Noen løpere bare elsker mølla. Langtur på 30 kilometer – null stress! De aller fleste, vil vi anta, synes mølleløping kan bli en anelse monotont. Denne er til løpere flest – fem festlige mølleøkter, vær så god.
