VO₂-maks har stagnert, har du nådd ditt genetiske tak?
Du trener mye og gjør tilsynelatende alt riktig, men VO₂-maks nekter å rikke på seg. Betyr det at du har fått alt ut av genene dine? Sannsynligvis ikke, mener fysiolog Melina Magulas.
Den uoffisielle verdensrekordholderen: 229 dager med daglige ultraløp
Da Miriam Myhren snørte på seg løpeskoene i dag morges, har hun allerede lagt bak seg en milepæl. Med over 229 dager på rad med ultraløp, har hun uoffisielt passert den gjeldende Guinness-rekorden med daglige ultraløp. Men for Miriam handler ikke hverdagen om rekorder, den handler om logistikk, hverdagsglede og en dyp takknemlighet overfor egen kropp.
Helt ny modell fra Brooks: Høy energiretur og kjapp følelse i Ghost Amp
Brooks fornyer Ghost-serien med lanseringen av helt nye Ghost Amp. Skoen kombinerer nitrogeninjisert demping og en ny forfotteknologi for å [...]
Slik erobrer du fjellheimen med fastpacking, se alt du trenger med deg på tur!
Drømmer du om å tilbakelegge mil etter mil på stier, uten den tunge oppakningen som tradisjonelle fjellturer krever? Da er [...]
Helt ny toppmodell fra Brooks! Skapt for fart på konkurransedagen
Brooks dropper nå en splitter ny versjon av konkurranseskoen Hyperion Elite. Med Elite 6, skrur Brooks tempoet opp med det [...]
Helt ny modell fra HOKA – basert på folkekjær favoritt
En splitter ny sko fra HOKA, basert på en folkekjær favoritt. Clifton PRO tar med seg den velkjente Clifton-komforten og skrur opp tempoet med livligere mellomsåle, noe som gjør dette til en allsidig og lettløpt allrounder.
Test av supertrainers og konkurransesko for tyngre løpere
Løpebølgen er mer mangfoldig enn noen gang tidligere, og det er så rått! Og det betyr også, heldigvis, at ikke alle løpere har samme kroppssammensetning som en kenyansk toppløper. Vi har testet supertrainers og konkurransesko – og kommet fram til de beste alternativene for deg som trenger litt ekstra stabilitet i steget.
Sub 1.30, stive lår og magi på Valdresflye: Slik ble Fjellmaraton en uforglemmelig test
Det er noe magisk med å stå på startstreken på toppen av et fjell. Årets utgave av halvmaratonen under Det Norske Fjellmaraton bød på en mektig opplevelse. Mens vi halvmaratonløpere trippet spente rundt på Valdresflye og prøvde å roe nervene av stål, blir vi fortsatt inspirert av maratonløperne som klorer seg fast til toppen av fjellet, før de omsider nesten bare har nedover igjen. Bare det å se den viljestyrken på nært hold, ga en enorm dose inspirasjon før vi selv skulle kaste oss ut i det.
Raskest på papiret = raskest i praksis?
Det er lett å tenke at skoen med lavest vekt og høyest pris vil gi deg de hvasseste tidene, men det er flere variabler i det regnestykket enn som så. Her er våre best tips til hva du bør se etter når du skal ut og kjøpe dine neste konkurransesko.
Merrell ProMorph – skoen som tar deg fra sti til asfalt
Er du usikker på hva du skal løpe i når du skal veksle mellom asfalt og sti? Da har Merrell er løsningen for deg! Merrell ProMorph er en sko som tåler både det ene og det andre. Her snakker vi trail to road i uttrykkets rette forstand. Du kan løpe fra asfalt til grus, videre inn i skogen, innom fjæra, og tilbake igjen, uten å måtte tenke på om skoen takler underlaget.
