Strekk ut en hånd til din kreftsyke løpevenn
Uansett hvor frisk man er, hvor mye man trener eller hvor sunt man lever, er det dessverre ingen garanti for unngå kreft.
Løp og del
Synneruns og Iver Anton lever en sprek og inspirerende hverdag på sosiale medier med både mer frihet og flere muligheter, men hva er egentlig det store målet?
– Jeg var mye sterkere enn jeg trodde
Da kreftlegen sa til Nora Hauge Svendsen at hun hadde god lungekapasitet, dukket en tanke opp i hodet hennes. Hva hvis hun løp Athen Marathon likevel?
Tiltak ved plantar fascitt
Frå framkanten av hælbeinet vårt strekk det seg eit bindevevsband; plantarfasciaen. Denne går i vifteform fram til tærne og er med på å støtte og optimalisere fotavviklinga frå landing på hæl til fråsparket.
Hvilken hodelykt skal du velge?
Vi har testet! Hodelykter fra Ledlenser sikrer deg både god sikt og trygghet gjennom høstens mørke løpeturer.
Ikke la mørket stoppe deg
Med hodelykter fra Ledlenser trenger vi ikke legge løpeskoene på hylla selv om solen har snevret inn sin besøkstid.
Er Garmin-klokken smart nok til å være treneren din?
Kunstig intelligens fortsetter å snike seg inn i tilsynelatende alle aspekter av våre daglige liv. Selv om ingen mengde datalæring noen gang vil kunne løpe for deg, er det aspekter av treningen hvor AI kan ha en meningsfull innvirkning.
Høstens beste konkurransesko
Raske konkurransesko med karbonplater og responsivt skummateriale har for lengst blitt allemannseie. Vi har plukket ut våre favoritter blant konkurranseskoene til høstens løp.
Kvinnelige utfordringer
Jeg prøvde lenge å selge inn at jeg kom på første plass av herrene. Men det var fånyttes. Selv ungene poengterte at jeg ble slått av en dame.
Derfor blir din mentale helse bedre av 15 minutter trening
En global studie viser at vår mentale tilstand begynner å svekkes etter bare to timers kontinuerlig arbeid ved skrivebordet, men [...]
