Dette gjør alkohol og nikotin med løpeformen din
Hva gjør når du skal på fest rett før et viktig løp? Hvordan skal du legge opp treningen rundt slike sammenkomster uten at det ødelegger løpeformen?
Bamford 1869: Nisseløpet og løpeuka i Portugal
Løpeklubben på Nærsnes arrangerer ukentlige treningsøkter, årlige nisseløp og skal våren 2025 bli med Runner's World på løpeuka i Portugal.
Når fysisk glede blir til psykisk smerte
Hvordan kan noe du elsker så mye, samtidig gjøre deg så vondt? Slik unngår du å gå på en løpesmell.
Funksjonelle og stilige plagg fra Under Armour
Vi har testet treningstøy fra Under Armour.
Kan en WalkingPad erstatte en tredemølle?
Vi har testet WalkingPad G1 fra Treningsgiganten. Er denne enkle, sammenleggbare og praktiske walkingpaden egnet for oss løpere?
Er du flink til å varme opp før løpetur?
Å varme opp er viktig, både for å ha riktig løpsteknikk og for å forhindre skader. Her er 5 øvelser du bør gjøre før du legger ut på tur.
Løpe på tid eller distanse: Hva er gunstig for å prestere best mulig?
Her er fordeler og ulemper med de to ulike løpsstrategiene, og hva som kan fungere best for deg.
En livsviktig telefon til 113
Å ringe 113 viste seg å være det beste valget Eldar (67) tok da kroppen hans ikke orket å løpe lenger.
Slik blir mølla din beste venn
Med full kontroll over fart, stigning og ytre forhold ligger alt til rette for en optimal økt på mølla - men hvilke økter skal du kjøre?
Gjør deg klar for kaldere løpevær med Arc’teryx
Arc'teryx har et stort utvalg av løpeklær som passer perfekt når temperaturen nærmer seg 0°C, og luftfuktigheten øker. Det kanadiske merket er spesialisert på terrengløping og kvalitetsutstyr. Vi har testet både terrengsko og løpejakker fra Arc'teryx – her er vår vurdering.
