Slik gjør du beina klare til 10 kilometer
En 10 kilometer kan både være gøy og utfordrende - og med den rette opptreningen kan du til og med sette nye, personlige rekorder - hvem vil vel ikke det?
En 10 kilometer kan både være gøy og utfordrende - og med den rette opptreningen kan du til og med sette nye, personlige rekorder - hvem vil vel ikke det?
Med en treg start på løpevåren, er det fristende å ta turen sørover for å sikre seg den gode sesongstarten man fortjener - her er 12 vårløp i Europa.
100-årsfeiring, unike lagkonkurranser, og historisk løp for veldedighet - Dette er 45th Nationale-Nederlanden Warsaw Marathon