- Categories: Kom i gang, Løp, Nyheter, Produkter, Spørsmål og svar, Trening
On sine nye løpesko – én lynrask med karbonplate, én superkomfortabel for roligere dager. Men hvilken bør du velge? Vi har testet to nyheter fra On!
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, RW Coach, Skader, Spørsmål og svar, Terreng, Trening, Ultra
Langturer er en treningsklassiker før maraton og halvmaraton – men hva om du trenger færre enn du tror? Sjekk hva ekspertene faktisk anbefaler.
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Produkter, Skader, Spørsmål og svar, Trening, trening-sida
Hvordan skal man trene når man blir gravid? Skal man trene i det hele tatt? I så fall, hvor hardt?
- Categories: Folk, Kom i gang, Løp, Nyheter, Spørsmål og svar, Trening
Rekord for ASICS Sentrumsløpet!
Ultraløping er i vinden, det samme er terrengløp. Ruth Croft lever og ånder for kombinasjonen av de to.
- Categories: Folk, Kom i gang, Løp, Nyheter, Orientering, Premium, RW Coach, Skader, Spørsmål og svar, Terreng, Trening, Ultra
Terrengløping passer for alle – uansett erfaring og mål! Finn stien som passer deg, få tips til økter på mykere underlag, og lær hvordan løping i naturen kan styrke kroppen og redusere skaderisikoen
- Categories: Folk, Kom i gang, Løp, Nyheter, RW Coach, Skader, Spørsmål og svar, Trening
Drømmer du om å løpe halvmaraton? Her finner du den ultimate treningsplanen for nybegynnere!
Under startnummerutdelingen til ASICS Sentrumsløpet kan du få en gratis analyse av løpesteget ditt på bare noen få minutter.
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Produkter, Skader, Spørsmål og svar, Terreng, Trening
Uten riktig drivstoff stopper kroppen! Lær hvorfor løpere MÅ spise nok – og hvordan karbohydrater, proteiner og fett gir energi, restitusjon og bedre prestasjon. Bonus: næringsrike oppskrifter!