– Jeg sliter med å jogge med folk som er raskere enn meg. Det er der jeg ofte går på en smell assa, fytti rakkern.

I sin nye studie Everyday Escape presenterer ASICS hvor stor effekt kun femten minutter bevegelse har på din mentale helse.

Er du en person av overtro? Eller en som bare ønsker å gjøre alt rett? Her har du en fin liste med ting du bør unngå!

Spis riktig, så forbedrer du prestasjon på veien!

Alle løperes bucketlist bør inneholde minst ett av disse 18 spektakulære løpene. Så, hva venter du på?

Dette bør du prøve for maksimal ytelse i forkant av et løp.

HOKA Mach X 3 er en slitesterk treningssko med kvikk respons og driv i steget, som både kan brukes til lange, korte, rolige og raskere økter.

Bodø er i vinden, både bokstavelig og metaforisk. Catrine Kildemo er 38 år, halvt skotsk og oppvokst i Havørnas rike. I dag bor hun i skogskanten på Biri, hvor hun kombinerer et fartsfylt markedsføringsliv med kilometerbanking på stien. Reisen fra kysten i nord til innlandet lengre sør har på ingen måte vært rett, lett eller planlagt.

For deg som vil ha en løpesko som holder deg på stien, røtter og steiner hele veien til mål!

Du leste riktig; en løpesko for vinteren. Det er nok akkurat det skogarderoben din trenger.