Under startnummerutdelingen til ASICS Sentrumsløpet kan du få en gratis analyse av løpesteget ditt på bare noen få minutter.
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Produkter, Skader, Spørsmål og svar, Terreng, Trening
Uten riktig drivstoff stopper kroppen! Lær hvorfor løpere MÅ spise nok – og hvordan karbohydrater, proteiner og fett gir energi, restitusjon og bedre prestasjon. Bonus: næringsrike oppskrifter!
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Nyheter, Premium, RW Coach, Skader, Spørsmål og svar, Trening
Bli med inn i livet til fire norske toppidrettsjenter! Økter de elsker, treningshemmeligheter, Haribo på intervalltrening og fremtidige mål – få et unikt innblikk i løping, hverdagsliv og galskapen bak toppform.
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Premium, Skader, Spørsmål og svar, Terreng, Trening, Ultra
Mengde, lengde, skaderisiko og forebygging - har du tenkt på alt?
- Categories: Folk, Kom i gang, Kosthold, Løp, Nyheter, Produkter, Skader, Spørsmål og svar, Trening
Kom i gang med løping på seks uker! "Couch to 5K" er det perfekte løpeprogrammet for nybegynnere – enkelt, effektivt og motiverende.
Hold deg frisk og restituert med dette kosttilskuddet!
- Categories: Folk, Kom i gang, Løp, Spørsmål og svar
Ønsker du å komme deg fra 5km til 10km? Her er tipsene som får deg i riktig retning!
Intervallene som gjør deg raskere, sterkere mentalt, øker terskelfarten og spisser formen – finn intervalløkten for ditt behov i vår fyldige intervallbank.