Jeg snakker om å få tid og finne lyst til å trene i ferien. Mange sliter med å holde de [...]

I dagens samfunn er det lett å bli for opphengt i andre og hva andre mener, ser og oppfatter – [...]

For 5.gang av like mange arrangerte løp, sleit jeg meg gjennom årets utgave av Nordmarka halvmaraton i går. Løpet som [...]

Hvorfor bruker jeg tid på styrketrening? Hvilke øvelser trener jeg? Hvor ofte trener jeg styrke? Tidligere var jeg langrennsløper og [...]

Det er noen ting og produkter jeg ikke klarer meg uten i hverdagen. Treningsklær er forbruksvare nummer en. Med 2 [...]

Forrige lørdag var jeg en av 5798 løpere som fullførte Birkebeinerløpet. Dagen var mer enn varm nok og sola stod [...]

Kostholdet er en av de tingene jeg har mest fokus på i min hverdag. Jeg har gått en hard skole [...]

Har nå fått noen timer på å fordøye gårsdagens maraton i Sevilla. Dagen var praktfull vakker. Sol, blå himmel, litt [...]

Dette har jeg nå ventet en stund på. Årets første konkurranse har nå blitt historie. Søndag løp jeg og tre gutter [...]

Kom hjem fra sommeren på Fuerteventura og Playitas Resort forrige uke. Skal være den første til å innrømme at jeg [...]