Målsettinger og motivasjon

Av |2023-08-06T19:05:36+02:0014. oktober, 2021|

Lite å ta deg til i sesongpausa? Her er noe å tenke over: Refleksjon, evaluering, prosessmål, delmål og prestasjonsmål. Slik legger du det beste grunnlaget for neste sesong.

Rosa sløyfe-løpet med ny deltakerrekord

Av |2023-08-06T19:05:36+02:0014. oktober, 2021|

Over 12 000 deltakere har i løpet av de første ukene i oktober løpt Rosa sløyfe-løpet rundt om i landet. Nå gjenstår ett løp – Oslo fredag 15. oktober. Se bildene fra de fem første løpene her.

Lys i enden av løpesesongen

Av |2023-08-06T19:05:36+02:0013. oktober, 2021|

Med flere EM- og VM-gull i Ultra Skyrunning vet Emelie Forsberg alt om å prestere i tøffe løyper og forhold. Når høstmørket faller på, lyser tobarnsmoren opp kveldene med løpeturer i skogen

Født til å løpe?

Av |2023-08-06T19:05:36+02:008. oktober, 2021|

Hvis evolusjonen gjennom tusenvis av år virkelig har spisset mennesker til å bli langdistanseløpere, hvordan forklarer man da disse logiske bristene?

– Snakk om det!

Av |2023-08-06T19:05:37+02:006. oktober, 2021|

Magnus Eide og Sunniva Bondø Sørensen er begge eksempler på hvor omfattende en løpeskade kan være – ikke bare rent fysisk, men også psykisk. Nå understreker de viktigheten av åpenhet.

Tittel

Gå til toppen