Tid for å legge grunnlaget
Her er tipsene til hvordan du kan gå frem i vinter for å nå dine mål.
Her er tipsene til hvordan du kan gå frem i vinter for å nå dine mål.
Uansett hva målet ditt er å komme i gang med løping eller du har satt deg større mål, er dette tiden hvor du legger grunnlaget. Løper du disse nøkkeløktene jevnlig gjennom vinteren, får du både bedre kondisjon og høyere konkurransefart.
Her er tipsene til hvordan du kan gå frem i vinter for å nå dine mål.