Derfor er 1% stigning unødvendig når du løper på mølla
En meta-analyse av 33 studier om løpsdynamikk på tredemølle, gjengitt av Montana Training Lab, viser at forskjellene på å løpe på mølla eller ute er mindre enn du skulle tro.
En meta-analyse av 33 studier om løpsdynamikk på tredemølle, gjengitt av Montana Training Lab, viser at forskjellene på å løpe på mølla eller ute er mindre enn du skulle tro.
Da Yngvild vant ultraløpet CCC på 100 kilometer, fikk hun en eksklusiv startplass til Western States i 2024. Løpet som er på hele 100 miles er et av de mest tradisjonsrike ultraløpene i verden.
Glem plussabonnement og clickbait – denne økta hjelper deg ikke bare med å holde løpeformen ved like gjennom vinteren.
Vi har testet varme løpeklær fra Patagonia for å finne ut hvordan klærne fungerer under kalde og varierte forhold.
Har løpeskoene gått i dvale i takt med kulde og snø? Her er noe å tenke over for å skru [...]
GOREWEAR har treningstøy for dine løpeturer ute i vinter! Vi har testet fire plagg som både holder deg tørr, varm og komfortabel.
Her er fordeler og ulemper med de to ulike løpsstrategiene, og hva som kan fungere best for deg.
Er du en sprek senior? Springtime Travel arrangerer egne treningsuker kun for seniorer, og nå kan du spare hele 2000 kroner.
Da kreftlegen sa til Nora Hauge Svendsen at hun hadde god lungekapasitet, dukket en tanke opp i hodet hennes. Hva hvis hun løp Athen Marathon likevel?
Kunstig intelligens fortsetter å snike seg inn i tilsynelatende alle aspekter av våre daglige liv. Selv om ingen mengde datalæring noen gang vil kunne løpe for deg, er det aspekter av treningen hvor AI kan ha en meningsfull innvirkning.